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その不幸感は事実か？解釈か？

11:33
1,908再生
#人間関係 #マインド #コミュニケーション #考え方 #心理 #事実 #解釈
Dr.杉岡の心もカラダも豊かになるラジオ
Dr.杉岡　充爾
  1. 00:17
    1.

    イントロ

  2. 10:00
    2.

    不幸感を手放そう

  3. 01:16
    3.

    10分過ぎちゃった😅

コメント

avator
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michi
2023年5月13日
なんと！先生が監修される本が出版されるのが楽しみです✨
新しい事に挑戦される先生の姿、素敵ですし、勇気をもらえました。
そして今回も貴重なお話をありがとうございました。まさに私にとってホットな話題だったので、何回も聞き返しました。過去や他人は変えられない。でもどう捉えるか、自分がどう行動できるかは自分で選択できる権利がある。こう思うだけでも、自分の人生を自分で舵取りしている気がして、前を向いて進めそうです。
課題の分離も大事ですね。改めて胸に刻みました。
今日もありがとうございました！
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ランラン
2023年5月12日
杉岡先生のお酒本、めっちゃ読みたいです。予約お願いします(笑)
酒は百薬の長。97歳で亡くなった祖父が毎日のように言ってました。祖父のお気に入りは熱燗で毎日飲んでました。
僕のお気に入りは、ハイボール。しかも、以前はコーラで割ってたけど、今は健康を意識して、炭酸水とオーガニックのレモン汁で割ってます。(レモン汁は杉岡先生直伝の朝のレモン白湯用を使用)。
さらに、カロリーを抑えるためにもおつまみも無し。
おかげで、いつも楽しく飲んでます。
返信
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有紀
2023年5月11日
杉岡先生、こんばんは。今日もありがとうございました♪今日のお話を聴いていて、自分は自分自身の人生という劇の主役なんだよと言われたことを思い出しました。大変なことがあると不幸感・被害者意識にとらわれがちですが、そんな時は「私は悲劇のヒロインになりたいの？」と自分に聞いて「ハッピーエンドの幸せなヒロインがいい！」と不幸感から脱出するようにしています。そのことを忘れて最近不幸感にとらわれてた気がするので、今日から復活させます！大事な気づきをありがとうございました！！
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この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聞いてくださり、ありがとうございます。あなたの差し入れという形での応援が、今日もお役に立てた！明日も頑張るぞ！というモチベーションの原動力になっていてとっても嬉しいです☺️

Dr.杉岡の心もカラダも豊かになるラジオ

Dr.杉岡　充爾

もっと健康になりたいけど、情報が多すぎて何から始めたら良いかわからない。
人間関係や、自分自身に不安やストレスを抱えている。
気持ちがなかなか前向きになれない。
一歩を踏み出す勇気がない。

現役医師でもあり、NLPのマスターコーチでもある杉岡が、心とカラダがもっと豊かで健康になるためのちょっとしたエッセンスを話します

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今よりもっと健康に、そして今よりもっと人生が豊かになれる。
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「強い血管を作れば健康になる」
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プロフィール
すぎおかクリニック院長
循環器専門医
抗加齢医学認定医
NLPマスタープラクティショナー


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