この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
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Dr.杉岡の心もカラダも豊かになるラジオ
Dr.杉岡 充爾
もっと健康になりたいけど、情報が多すぎて何から始めたら良いかわからない。
人間関係や、自分自身に不安やストレスを抱えている。
気持ちがなかなか前向きになれない。
一歩を踏み出す勇気がない。
現役医師でもあり、NLPのマスターコーチでもある杉岡が、心とカラダがもっと豊かで健康になるためのちょっとしたエッセンスを話します
あなたはもっと良くなれる
今よりもっと健康に、そして今よりもっと人生が豊かになれる。
本物の健康知識、ライフスタイル、日々の考え方、気付き、コミュニケーションなど、盛りだくさんの情報をお送りします
YouTube
https://m.youtube.com/channel/UCt1Xs1Cb5QcBRKfdBYugagg
Facebook
https://m.facebook.com/juji.sugioka
メールマガジン
https://cedarmirai2021.com/p/r/Bka8Rqx0
質問フォーム
https://cedarmirai2021.com/p/r/REnRihAo
書籍
「強い血管を作れば健康になる」
「最高の疲労回復法」
「すぐ疲れるが治る本」
など多数
プロフィール
すぎおかクリニック院長
循環器専門医
抗加齢医学認定医
NLPマスタープラクティショナー
【プレミアムリスナーに関するお知らせ】
このチャンネルでは、すでにプレミアム放送の更新を停止しています。
Web購入のプレミアムリスナーの方は、2024年4月中に自動更新が停止となります。
リスナーの皆様による手続きは必要ございません。
人間関係や、自分自身に不安やストレスを抱えている。
気持ちがなかなか前向きになれない。
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ご無沙汰しております。
YouTubeチャンネル登録させていただきました。
今回の放送聞いていた時、趣味の数独をやりながら、アイスコーヒー飲んでました。
頭の中は、飲む解く聞くをやっていたのですね。
好きなことをする時間にしていたのに、脳は、休めてなかったですね。
反省です。
コメントは聞いた翌朝に書いてますが、書き出す前に、ゆっくりと日本茶を呑んでから書いています。
渋みを感じながら喉を通っていくのを感じながらゆっくり飲んでコメントしてます。
Dr.杉岡スーパー健康サポートTV
チャンネル登録しました。
これから、さかのぼって観てみます✨
今の私のお題です😅
いつも焦ってます😅
『これもしなければ、あれもしなければ』と、モンキー🐒マインドになり、焦ってしまいます😅
毎朝、『1日５分のマインドフルネス』ボイシーを聞いて深呼吸はするのですが😅
今日から、更に『ゆっくり、ゆっくり』を意識して生活しま〜す😅
ありがとうございました🙏