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相手に対して残念な気持ちが生まれた時はこう考えよう

09:06
1,688再生
Dr.杉岡の心もカラダも豊かになるラジオ
Dr.杉岡　充爾
  1. 00:17
    1.

    イントロ

  2. 08:50
    2.

    周りの人に対して残念な気持ちが出てしまったら・・

コメント

avator
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リリー鈴蘭
2023年7月2日
期待には２つの質があると思います良質な期待→相手もそこまで負担にならずに望んでいる範囲で期待する
悪質な期待→不確かな自分の価値観を自分ができているから、他の人も出来るはずという思考で、自分が相手をコントロールしたいだけの時、自分が思った通りの結果に行かないと不安になり、期待していたのに残念という感情のおしつけ
前者はたしかにちょうど良い良いけど後者は嬉しくないですね
人に期待しないことは一見冷たい人のようにも感じますが、自他ともに大切にする為にも必要なことかもしれません
ありがとうございました
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小川千鳥
2023年6月28日
杉岡先生おはようございます😄

自分の思い通りにならなかったり、自分の思い込みがあると確かに相手に対して残念な気持ちになりますね。
自分の常識は他人の常識ではない。自分の視点を考えながら自分を変えることを意識してみます。

この時期の梅雨ダル、
アロマの香りで体を動かし、
深呼吸😄
今日も笑顔で頑張ります💪
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稲家 均
2023年6月28日
杉岡さん、おはようございます。

今日も蒸し暑くなりそうですね。
水分補給、欠かせませんね。

「残念な気持ち」は、〝期待〟が引き起こす心理的状態と言えますよね。大きければ大きいほど、そのギャップに悩むことになります。そこで、『解釈力』が重要になるのではないでしょうか。

「事実」＋『解釈』＝「真実」

事実は、ひとつだけ。真実は、人の数だけ。
そう考えると、解釈の仕方ひとつで、モノゴトの捉え方が変わってしまう。

解釈は、その人の価値観や考え方が反映された表現方法と言えるのではないでしょうか。
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聞いてくださり、ありがとうございます。あなたの差し入れという形での応援が、今日もお役に立てた！明日も頑張るぞ！というモチベーションの原動力になっていてとっても嬉しいです☺️

Dr.杉岡の心もカラダも豊かになるラジオ

Dr.杉岡　充爾

もっと健康になりたいけど、情報が多すぎて何から始めたら良いかわからない。
人間関係や、自分自身に不安やストレスを抱えている。
気持ちがなかなか前向きになれない。
一歩を踏み出す勇気がない。

現役医師でもあり、NLPのマスターコーチでもある杉岡が、心とカラダがもっと豊かで健康になるためのちょっとしたエッセンスを話します

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プロフィール
すぎおかクリニック院長
循環器専門医
抗加齢医学認定医
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