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その思考法を「捨ててみる」

09:43
1,682再生
#思考 #マインド #考え方 #心理 #捨てて良かったもの
Dr.杉岡の心もカラダも豊かになるラジオ
Dr.杉岡　充爾
  1. 00:17
    1.

    イントロ

  2. 09:26
    2.

    捨てる考え方

コメント

avator
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Marilyn.I
2025年2月19日
、へかなか
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エトワール
2023年6月30日
精神的な理由で仕事を休んでいた時に、たまたま杉岡先生のvoicyに出会い、考え方を少しずつ変えられるようになり、仕事も私生活も充実した時間を過ごせるようになってきました。

私も少しずつですが、特に仕事上での遠慮を捨てるようにしています。
べき思考、もし思考、過去思考、私は、全て当てはまっているなぁと思いましたが、先生のおかげで以前よりは、その思考を持たなくなりました。

杉岡先生、本当にありがとうございます。
恩返しになるか分かりませんが、先生のYOUTUBE、チャンネル登録しました！
返信
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よう
2023年6月29日
自分の思い込みを、本当にそうなのかな？と立ちどまり考えてみることで、行動や視野が広がりますね！
　先生の放送を聞くようになって、柔軟になって人にも自分にも優しくなれた気がします。ありがとうございます♪
返信
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小川千鳥
2023年6月29日
杉岡先生おはようございます。
自分の中の感情で、
執着を捨てる、～ねばならない。を
捨てたら
何を選択するかでその先の未来が変わってくるように思います。
物でも思考でも
捨ててみるとスペースができ、
必要なものが
入いることができることで
内面が整えるのではないかと
思いました。
今日も学びをありがとうございました。
返信
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稲家 均
2023年6月29日
杉岡さん、おはようございます。

『純粋にモノを見る』ことは、難しいですね。「色眼鏡」や「歪んだ眼鏡」で見てしまう自分がいます。知らぬ間に、フィルターをかけてしまい、あとで気がついて恥ずかしい思いをしたことも。

長年積み重ねてきた考えを変えるのは、勇気のいることです。ぼくは信頼できる人に、「どこが、良くないのか」を聞くようにしています。

「わかっていることよりも、わからないことの方が多い」と感じているからです。

おっしゃられるように、「思考のクセ」を知るところから始めることが第一歩ですね！
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聞いてくださり、ありがとうございます。あなたの差し入れという形での応援が、今日もお役に立てた！明日も頑張るぞ！というモチベーションの原動力になっていてとっても嬉しいです☺️

Dr.杉岡の心もカラダも豊かになるラジオ

Dr.杉岡　充爾

もっと健康になりたいけど、情報が多すぎて何から始めたら良いかわからない。
人間関係や、自分自身に不安やストレスを抱えている。
気持ちがなかなか前向きになれない。
一歩を踏み出す勇気がない。

現役医師でもあり、NLPのマスターコーチでもある杉岡が、心とカラダがもっと豊かで健康になるためのちょっとしたエッセンスを話します

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プロフィール
すぎおかクリニック院長
循環器専門医
抗加齢医学認定医
NLPマスタープラクティショナー


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