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自分の体の「女性ホルモン」量を知る方法

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#40代 #オーストラリア #更年期 #永田京子 #ちぇぶら #女性の健康 #女性ホルモン #ちぇぶら体操 #chebura #50代
40代が美しく健康になるラジオ
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    メッセージ紹介&ご質問

  2. 03:58
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    女性ホルモン量を知る方法について

  3. 02:06
    3.

    近況などなど

コメント

avator
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kikilala
2021年3月30日
コレステロール値なんて自分には関係ないと思ってたのに、悪玉が更年期で急上昇。運動も汗かくのも苦手で、必要性は感じながらもヨガくらいしかやれてません。暑くなる前に、まずは週一日20分の速足散歩を生活習慣に組み入れてみます！
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40代が美しく健康になるラジオ

ちぇぶら｜永田京子

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