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更年期の心と体にいいごはん！大豆ミートが結構いいかも。

08:03
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#更年期 #大豆イソフラボン #大豆ミート
40代が美しく健康になるラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 03:10
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    更年期の不調の原因は女性ホルモンのエストロゲンの低下。このエストロゲンと似た働きをする成分として注目されているのが、大豆イソフラボンです。大豆には、タンパク質やカルシウム、ミネラルやビタミン、食物繊維などの栄養が豊富に含まれていて、しかも低カロリー。

  2. 04:04
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    すこやか商店さんの大豆ミートとそのレシピ

    https://www.amazon.co.jp/%E3%81%99%E3%81%93%E3%82%84%E3%81%8B%E5%95%86%E5%BA%97-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E3%83%9F%E3%83%BC%E3%83%88-100-%E5%A4%A7%E8%B1%86-%E4%BD%BF%E3%81%84%E3%82%84%E3%81%99%E3%81%84%E8%A2%8B-%E9%81%BA%E4%BC%9D%E5%AD%90%E7%B5%84%E3%81%BF%E6%8F%9B%E3%81%88%E7%84%A1%E3%81%97/dp/B09HQB56K5/ref=mp_s_a_1_6?m=A3RF0HCB66FYGJ&qid=1638416405&s=merchant-items&sr=1-6
  3. 00:51
    3.

    NPO法人ちぇぶらでは、講師として更年期サポートを広めていく仲間を募集しています。

    https://www.chebura.com/

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