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真冬の海の上を走る！別海アイスマラソンに挑戦してきた

12:11
1,159再生
AI目次
真冬の氷上マラソン体験記
過酷な環境と極限の挑戦
絶景と北方領土問題の現実
マラソンと高年期女性の健康
海外からの光年期ケア最新情報
#名古屋 #北海道 #山形 #ホタテ #別海町 #別海アイスマラソン #中標津 #新千歳
40代が美しく健康になるラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 02:02
    1.

    チャプター 1

  2. 03:52
    2.

    チャプター 2

  3. 01:36
    3.

    チャプター 3

  4. 01:53
    4.

    チャプター 4

  5. 02:49
    5.

    チャプター 5

    https://www.chebura.com/zadankai/

コメント

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プラザ
2025年2月11日
おつかれさまです。すごい環境でのレースですね😊低体温症にならなくて良かったですね。私は以前、河川敷沿いのレースに参加して、その時は気温が低く、風もあり、私もうまく水分や補給ができなくリタイヤしてしまいました😢またトレーニングを積んでチャレンジしたいです。京子さんのお話は勉強になっております。妻が更年期なので、夫として、どう受け入れて、改善、良い方向に行くにはを考えたいのです。散歩は良いですね？これからも聴きます😊
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40代が美しく健康になるラジオ

ちぇぶら｜永田京子

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