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40代からの疲れない習慣「よかったことをメモする」

14:09
2,195再生
AI目次
40代からの疲れない習慣とは？
小さな幸せに気づく力を養う方法
脳の仕組みとポジティブ思考の関係性
メモの効果を最大限に活かすコツとは？
高年期ケアとサプリメントに関するQ&A
#質疑応答 #ちぇぶら #テストステロン #前向きになれる朝習慣 #アシュワガンダ
40代が美しく健康になるラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 01:26
    1.

    チャプター 1

  2. 01:25
    2.

    チャプター 2

  3. 02:45
    3.

    チャプター 3

  4. 03:30
    4.

    チャプター 4

  5. 03:13
    5.

    チャプター 5

  6. 01:52
    6.

    チャプター 6

    https://www.chebura.com/navigators/

コメント

avator
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プラザ
2025年3月5日
こんにちは永田さん😊いつも為になる放送ありがとうございます☺️永田さんの放送で妻にこんな方法あるよ！こんなことやってみたらなど、色々と話すきっかけ！雑談ができています。ありがとうございます😊
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聞いてくださりありがとうございます！

40代が美しく健康になるラジオ

ちぇぶら｜永田京子

40代からがごきげんに快適に過ごせるヒントやアイデアを発信🤗　「ちぇぶら」は更年期を前向きに捉えた“the change of life”からつけています。

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