AI目次
更年期のイライラと孤独感 言葉にできない辛さ
見た目では伝わらない不調 家族の無理解の裏側
言葉にできない!日本の「察して」文化が障壁?
実況中継が鍵!家族に伝わるシンプル伝達術
「取扱説明書」で関係改善!言葉が拓く未来
40代が美しく健康になるラジオ
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  1. 01:45
    1.

    チャプター 1

  2. 01:38
    2.

    チャプター 2

  3. 01:08
    3.

    チャプター 3

  4. 01:21
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    チャプター 4

  5. 02:44
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    チャプター 5

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40代が美しく健康になるラジオ

ちぇぶら|永田京子

40代からがごきげんに快適に過ごせるヒントやアイデアを発信🤗 「ちぇぶら」は更年期を前向きに捉えた“the change of life”からつけています。

40代・50代 / 美容 / キャリア / 更年期 / 男性更年期 / 生きがい / フェムテック / 女性ホルモンやテストステロンに関心のある方は、ぜひフォローを✨

🔶「一般社団法人ちぇぶら」は、更年期をテーマにした研修や講座を全国で実施しています。
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