TOPエンタメ音楽小松正史【マインドフルネス】ベランダ時間を設けて心の不調をととのえよう!11:19 2023年3月6日 167再生 問題を報告する 再生する シェアする #マインドフルネス #メンタルトレーニング #スキマ時間 #耳トレ 小松正史プレミアム放送配信中!09:511.1日のうちでマインドフルネスする時間をもとう / 音からのセルフケアの方法は有効 / 心身ともに余裕をもって観察してみる / コツコツとした積み重ねが奏効します01:282.お知らせhttps://amzn.to/3JgGFHTコメント感想・質問・応援メッセージを書こう origami2023年3月6日小松先生、皆さま、おはようございます🎶ふと、仕事を辞めて、一日フリーになったら、何をするのだろうかって、考えることがあります。(先は近い)そんな時、ルーティンがあったら、今日の日にOK❣️できるのでは、と思っています。ストレッチ、散歩など身体を使うこと。惜しみなく睡眠時間をとること。今朝のお話を聞いて、思ったことです。よい一日を。😊5返信 noboke narita2023年3月6日origamiさんおはようございます!毎日が日曜日⁉︎になったら…あれもこれもやりたい!と思うけど体力が追いついていくか…💦まずは京都に行こう🥰(今でも行けるけど🤭)2 noboke narita2023年3月6日小松先生、みなさまおはようございます。今朝は先生のお話を拝聴しながら窓を開けて深呼吸(なんちゃってロングブレス)を続けてみました。先生のお話が五臓六腑に染み渡り、だんだん脳みそが動き始めたのを感じられました!でもちょっと寒かった😆明日は厚着してやってみます❣️ありがとうございました♪5返信
楽譜に固定するのは好きじゃなかったのに、めちゃくちゃ好きだった 16分・20時間前・ 11再生AI目次井戸小学校校歌、待望の編曲が完成固定を嫌ったはずが楽譜制作に熱中した訳シンプルメロディが織りなす壮大な展開初音ミクが歌う校歌が学生にもたらす刺激何十年先へ歌い継がれる校歌への想い
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100年、残る曲を作っている 23分・10月2日・ 23再生AI目次稲町との深い繋がりと校歌依頼の背景「いいね」から「100年残る曲」へ著名アーティストの校歌と作曲の難しさ校歌に求められる「空気感」と「刻印」3ヶ月の探求と奇跡のメロディー誕生
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ふと、仕事を辞めて、一日フリーになったら、何をするのだろうかって、考えることがあります。(先は近い)
そんな時、ルーティンがあったら、今日の日にOK❣️できるのでは、と思っています。
ストレッチ、散歩など身体を使うこと。惜しみなく睡眠時間をとること。
今朝のお話を聞いて、思ったことです。
よい一日を。😊
今朝は先生のお話を拝聴しながら窓を開けて深呼吸(なんちゃってロングブレス)を続けてみました。先生のお話が五臓六腑に染み渡り、だんだん脳みそが動き始めたのを感じられました!でもちょっと寒かった😆
明日は厚着してやってみます❣️ありがとうございました♪