生きてる限り不安はつきもの。不安をなくすよりも、どう付き合っていくのかが大切です。周辺環境を改善することと、今の不安を自己認識する時間を持つこと。この2つのことを深堀りした話をしました。
洛中日記
プレミアム放送配信中!
  1. 00:21
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    オープニング

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    2.

    チャプター 2

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  3. 03:06
    3.

    時間感覚の解像度を上げることで得られる効用について。

  4. 02:40
    4.

    エンディング

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コメント

avator
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たらさん
2023年5月24日
皆様おはようございます。ざわざわもやもやと共に生きる毎日です。深呼吸が上手にできるだけでも違うなと感じます。「この場所にいる時だけは、自然と共にいよう」と決めているのは、通勤途中の公園。さえずる鳥さんみんなと挨拶しようと耳を澄ませ、自分でクイズにして、今日は小鳥さん何人いたでしょう?と数えたり、鳥さんどうしのさえずりの交換を味わってあげたり(絶対鳥さんどおし、会話してますよね)するのが、日々の動揺から抜け出すトレーニングです。全て小松先生から教わりました。ありがとうございます。
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清家 史衣
2023年5月24日
小松先生、皆様おはようございます♪"不安"との向き合い方、最近、いくつかの場面で悩んでいたところでした。
 荒治療と自分を客観視、考え直してみたりと試行錯誤の繰り返しです。そのことだけに捉われると、ますます不安が増長するので、逆に"何も考えない"時間を過ごすことを試みています。
 "無(む)"は、禅の世界ではありませんが、頭の中を掃除するようにスッキリします。マインドセットのひとつも言えるのかな、と思っています。
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noboke narita
2023年5月24日
小松先生、みなさまおはようございます。

人はデフォルトで不安を持っている。
不安を認識する時間が大切。
不安を乗り越えるために空白の時間を持つ。
瞑想など…メモメモ📝

不安があるのは当然、と思って対処すれば良いのですね。先生の大学の周りも自然豊かで、心落ち着かせるのには最適ですね😊
わたしもお昼は山の中のお散歩行ってきます!
ありがとうございました♪
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洛中日記

小松正史|作曲家・京都橘大学教授

京都・洛中を歩きながら、思いついたことをそのまま話しています。

マイクは街に開いたまま。京の日常感あふれる生活音、三条通のにぎわい、鴨川の涼音。50年以上、京都の音を録りつづけてきた耳で、話の後ろに流れる街の音ごとお届けします。編集も取り直しもしない、その日かぎりの記録です。

話すのは、音と耳のこと、創作のこと、大学の現場、くらしの気づき。大学の教壇と、近所の中華屋さんのランチ。専門の話と日常の話の落差も、このチャンネルの味わいです。話はよく脱線しますが、脱線の先に思わぬ発見があるのが、歩きながら話すことの面白さだと思っています。

毎朝ひとつずつ積み重ねている、日記のようなチャンネルです。

🔸歩きながら話す
京都を歩き、大学へ通い、街の音と一緒に記録します。

🔸即興ピアノ ── その日かぎりの音
気が向いたときだけ、その場で弾いて、それきりです。二度と同じ音にはなりません。

🔸プレミアム放送(水・土)
・ひとりごと:伝えたいと感じた瞬間だけを、短く。
・即興ライブ:ゲリラ演奏と、その日の心の動きをセットで。
通常回より一歩踏みこんだ、ここだけの話と音です。

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小松正史|作曲家・ピアニスト/京都橘大学教授/博士(工学)
ピアノ歴47年、サウンドスケープ教育25年。NHK『あさイチ』ほかメディア出演多数。CDアルバム40作以上、著書20冊以上。

▼近著
『耳を澄ませば世界が変わる 〜京都の音風景に学ぶ、気づきのレッスン〜』(立夏堂)
『デジタルクリエイターのトビラ 〜創造の原点を育てる』(昭和堂)
▼音楽:Spotify・Apple Music「Masafumi Komatsu」
▼公式サイト:nekomatsu.net

放送目安
レギュラー放送:月・火・木・金・日 05:00〜
プレミアム限定放送:水・土 05:00〜

聞き流しても、ぜんぜんよろし。

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