TOPエンタメ音楽小松正史【ライフスタイル】人生軽やかに生き抜くためのしなやかなコツ3選13:39 2024年9月30日 106再生 問題を報告する 再生する シェアする 人生歳をとるごとに心理面と身体面ともに重くなってくる傾向があります。それを整えるためのライフスタイルをいくつか具体的に紹介してみました。参考になれば幸いです。AI目次人生を軽やかに生きる秘訣とは?身軽さを保つための具体的な方法心身を軽くする3つのコツ音楽が与える心の軽やかさとは?充実した人生を送るための提案AI文字起こし(β版) # チャプター 1 はい、お疲れ様です。小松でございます。 この放送はですね、未来の音好きを増やしたり、楽しいことを考えるための番組となっております。 ということで、恒例です。めちゃくちゃ恒例となってまいりました。 通勤帰りの鴨川を見ながら、今は収録をしておりますけれども、 聞こえますかね。遠くで、隙というか段差のある鴨川の音が聞こえて、 今は夕方の5時半なんですけど、わりとまだ暑いかな。 涼しいと暑いの間ぐらいのところで、市民とか観光客が進んでいる状態。 それをちょっとね、僕好きな場所があるんですよね。いつも使っているところというか。 京都不利通科大学の真ん前のですね、このベンチがちょっとね、円形になっているベンチがあって、 そこに目の前にこれは何だろう、大きな木があるんですけど、名前はちょっとわかんないんですが、 そこでね、ちょっとゆっくり、家に帰るまで少しね、クールダウンするような感じの場所がめちゃ好きで、 そこでね、やるとなれば音声配信に収録したいなと思ってね、いつも。 最近ちょっと増えてきましたねという感じで、今日はお伝えしたいなというふうに思います。 今日の話題は何かというと、身軽であることっていう、ちょっとライフスタイルに近い話。 あとは音を聞きながら、そうした心持ちにね、どういう感じで心理状態を持っていくかみたいな。 そんな感じで、イループね、今日お話ししてみようかなというふうに思うんですけれども。 皆さんどうでしょう?いきなり投げかけしますけど、身軽? どんどん人生って年を取ってくると、身軽じゃなくなってくる感じはしないじゃないですか。 なんかね、するじゃないですか。ちょっと日本語おかしいけど。 なんかね、ほんとそう感じるんですよね。 仕事をしている場合でもいろいろな役に就いたりとか、いろいろこう、よく経験しているからあの人に頼もうとかね、 その人に頼もうということで、どんどん仕事がね、ほんとになし屑的に増えてくるってことはすごくありますし。 あとは、過ごしているとですね、物もそうですよね。 なんかもう、好きな本とか好きな機材買っていると、もうほんと自分の部屋が今大変なことになってますけど、物も増えてきますよね。 そして人間関係、実際に目に見えない領域ですけど、やっぱり心にすごくのしかかってくる人間関係ってあると思うんだけど、それも増えてきますよね。 そんなことで、どんどんどんどんね、荷が重くなってくるっていうのが、気がついたらっていうのが怖いですよね。 気がついたら荷が重くなってくるっていうのが、たぶん僕、最近50、53ですけど、感じることなんですよね。 人生、やっぱりいつ死ぬかわかんないけど、死ぬまでの間にできたら気持ちよく、心はできるだけ心身とか、物理面、精神面含めて身軽で過ごしたいじゃないですか。 僕、音楽をやっている中で、僕の音楽好きだ、ずっと聴いているっていう方、本当に嬉しいんですけど、何が好きなのかっていうふうに分析するとですね、なんか軽いんでしょうね。 軽さを感じる風とか、あとは水の流れとか、動きだよね。今ちょっと言葉にできました、今まで。 僕の曲は何なのかって、動きなのかもしれない。変化、程よい変化っていうのがあるっていうのが僕の曲のあり方で。 僕、曲作ったり演奏するときに一番大事にしているのは、自分が気持ちよくなるっていうのがやっぱり大事なので、 心持ちにできるだけ近づけるために曲作ったり、演奏したりするっていうね。 これ、ちょっと話ずれますけど、10月1日以降からプレミアム配信で、時折ね、僕の即興曲とか、 あと1時間くらいの放送、演奏を生配信するっていうすごい企画をずっとやっていこうかなと思っているので、 よかったらまたサブスクでお入りいただいたり、継続してプレミアムのリスナーさん聞いていただけますことをすごく楽しみにしているって感じなんですけどね。 そんな感じでちょっと話がね、プレミアムの状況のご案内になってしまいましたけどね。 話を元に戻すと、音楽から自分が関わる中でも軽くなりたいっていうのがあるんですよね。 そこが多分、人生がどんどん重荷が増えていく。精神面、心理面の重荷が増えてくる右肩上がりの部分に対して、 右肩下がりというか、反比例的に軽くしていく。これも同じですよね。 物理面とか精神面含めて、心理面含めて軽くしていく。そういう工夫はめちゃくちゃ大事なのかなというふうな感じで思っておりますね。 僕のこのラジオというか音声配信、多分根底で流れているんじゃないでしょうかね。 ずっと聴いてくださる方はすごく嬉しいです。何で聴いてくださるか。 それは多分、整えが進むんだよっていうことをよく市に聴いてくださるリスナーさんは口を揃えていってらっしゃいますね。 音楽も心を整え、そして僕の配信も心を整えていく。 正直言うと、僕、配信する前には今日何喋ろうかなとかね、そういうのをすごく思うんですけど、 喋り始めると、なんか一筆書きみたいにね、何かに導かれるようにしてこうして喋っているわけなんですけど、 結局それって喋っているとどんどん自分が整っていくんですよね。 そういう技を音声配信というスタイルというかね、フォーマットではありますけど、 僕は自然と獲得してきたことというか、ここまでもうじき4年になりますけど、ボイシー始めて。 もう音声配信始めて4年になるのに、何でやめないのか。 それはもう一重に自分が整うからっていう、そういう配信が多いからでしょうね、多分ね。 なのでそういうところも合わせて軽くなる一つのきっかけとして音声があったりとか、 今目の前にカモガオの音を聴きながらリアルにね、目の前に成果広告がありますね。成果広告は教学なんですけど。 ちなみにうちの京都成果大学とは直接関係ないというか、母体は違いますので、そこは全くうちばネタではございますけどね。 同じ成果っていうね、名前の広告の前で喋っている対岸なんですけど。 町柳ちょっと下がったところなんですけどね、喋っているわけですね。 軽くなる色々な具体的なノウハウあると思いますよ。 僕はですね、喋りたいときにパーッと喋る。 しかもこれ10分間の缶詰としてそれが定着して、毎朝5時にコンテンツとして伝わっていく。 不思議なんですよね。適当に喋ったコンテンツが形となってちゃんと届くっていう。 それに心を賛同いただくリスナーさんがいらっしゃるのは、本当に幸運以外何ものでもないとは思うんですけれども。 そういう具体的な行動があったりします。 僕今自転車で通ってますけど、大学まで。 それもそうなんですよね。帰りはね、今日は上釜神社を通って、それでスッと西側を通過して下っているんですけど、 それも軽いですよね。特に行きは重たいけどね、上り坂だから。 でも帰りってスッと帰れるから、何か鳥になったような気になるんですよね。 吹き抜ける風もすごく気持ちよいですし。 で、川の咳の音量の代償が変化しますよね。そういうのも軽やかに感じますしね、そういうのがあるし。 僕一所でね、論文書いたり、執筆したり、音源作ったり、レコーディングしたりするときは同じ所に4,5時間とかいますけど、 それ以外はね、僕動きまくってるんですよ、本当に。 研究室でも僕ずっといたことないです。 人との相談とかね、打ち合わせのときはずっといるけど、それ以外ね、もう出っ張り、出ずっぱりっていうのかな。 そんな感じなので、とにかく動く、移動するっていうことが僕は精神的に良いなっていうね。 すると聞こえてくる音も変わってくるじゃないですか。 やっぱり逃げようのない状態のときに嫌な音を聞くほど嫌なことはないっていうのがあるから、 そういう環境をできるだけなくすために、とにかく動きまくるっていうのが僕のライフスタイルというところですかね。 あとはね、玄米食べてます。健康卓って言われても食べてます。 なんでかというと、健康だからっていうよりも後味がめちゃくちゃいいんですよね。 それが、わかりますかね。白米だと胃に残るっていうか、腹持ちがちょっと重くなるんだけど、 玄米ってね、同じ分量食べてもね、やっぱりすごくそれがプーッとどっか行っちゃう。 軽いんですよ。とにかく軽かったりするっていうような。 そういうのがあるのでね、できる限り軽めの人生、色々選択していきましょうということで、 人生ね、軽やかに生きるためのコツみたいなのを今日ね、お話しさせていただきました。 今日もね、心地よい時間が訪れますように願っております。 それでは、バイバーイ。 # チャプター 2 はい最後お知らせでございます 本編の方でもねお話ししたんですけれどもあのプレミアムのあのスタイルをですね 10月からちょっと変えていこうかなというふうに思っています 正直お伝えすると通常回であのリピートされてを聞いておられる方よりも僕のあの えっとボイシーのあのスタイルとしてはあの プレミアムの方がずっと多く 集中的に聞いていただいているということがあります まあしかしながらというかねどちらとも分け隔てなくありがたいとは思っているんです けども まあプレミアムの方にすごくね賛同いただいているしかもねあのやっぱり応援いただいてるって いうところがあるのでまあそういう意味でちょっと10月からですね あの音楽中心しかもあのプレミアムでは今日ちょっと通常回で音の話 プラスちょっとねライフスタイルライフ ヒストリーみたいな話をねしましたけどつまり生活様式生活自分はどんな価値観があるのか みたいな そんなあたりを結構深掘って喋るっていうことをプレミアムでは特にやってますね 日曜日とねー 水曜日と金曜日ねあの最近ちょっと多くなったなって言われるかもしれないですけどまぁちょっと 中3日ぐらい まあプレミアムで喋ったりはしておりますね それが特徴なのとあとあのえっと有料で僕なの 演奏中心の即興のあのアーカイブをねあの不定期で流してるんですけどそれ全部 アーカイブをえっと有料じゃなくてプレミアムの値段ですべてあの 一律で聞けるような形にしたいなというふうに思っておりますね そして先ほどもお伝えしたようにネット月一のピアノライブ 即興中心のそれをねプレミアム限定でもうねコンサートホールいけないな忙しいなって方でもこの 遠隔で同時に聞けるというような同時に聞けない方も後でアーカイブ載せますからね あとでもつ聞いていただけるように配慮するんですがそういう特典があったりもしますし でねまあ正直何よりも応援応援と思ってあのすごくあの関わっていただいている方もいらっしゃいます ということで応援プラス猫松もこういう活動ね 細々やっているので長くねちょっと応援していただきたいあのいただきたいと思いますしね応援 してあろうって方はぜひとも プレミアム入っていただけますと幸いです9月末までがえっとウェブだと500円 そしてえっと9月以降10月に入りますと 2000円にはなりますけれどもその分のね あのまあ応援代プラスでコンテンツの充実ということでねご賛同いただけましたらぜひ 通常会をで聞いていただいている方もここでちょっとプレミアやってみるかなという 方はぜひ 大歓迎でございますのでよろしくお願いしますというお知らせが一つでございます もう一つはですね10月の19日に滋賀県の ノト川というところで小松のえっと アコーシックのピアノコンサートをやるということでお伝えしていきますこちらにあのリンク を貼っておきますので えっと午後のねえっと午後の2時間2時半だったかなに始まりましてピアノの コンサートプラス 耳トレをやろうかなということで後であの休憩の時にお茶菓子とえっと t が出るというねめちゃくちゃ豪華なと言いながらアットホームな場所ですからね あのほんと普段着で来ていただければというようなすごくね気安い場所と なっておりますのでよかったらこちらの url へ踏んでいただきまして詳細 聞いて見ていただけますと幸いですそれではご案内2つでございました バイバー もっと見る #ライフスタイル #心理 #整え #生活様式 小松正史プレミアム放送配信中!10:001.チャプター 103:392.チャプター 2https://www.fabricamura.com/event/%E5%B0%8F%E6%9D%BE%E6%AD%A3%E5%8F%B2%E6%B0%8F%E3%81%AB%E3%82%88%E3%82%8B%E3%83%88%E3%83%BC%E3%82%AF%EF%BC%86%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%96%EF%BD%9E%E9%9F%B3%E3%81%AE%E6%8C%81%E3%81%A4%E5%8A%9B/コメント感想・質問・応援メッセージを書こう
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