# チャプター1 おはようございます。 今日は耳トレの話をしたいと思うんだけど、 12月の中頃ぐらいになるんですけどね、 とあるテレビ番組で出演するんですよね。 その耳トレの収録はさっきちょっと終わったんで、東京だったんですけど、 その話をやって、耳トレの効果を広めたりとか、確かめたりとか、 もうちょっと形として大きくしたいと思うんですけども、 そういう感じで耳トレの充実には何が必要かみたいな、そんな話をしたいなと思っております。 それで、実は立花の大学の候補の方からですね、 脱信があって、ディレクターさん知ってるので出演の可能性がないかということでね、 一応プレゼンをいくつかやってみて、小松を起用しようということでですね、 ちょっと地方、ローカル、大阪のローカル番組なんですよね。 それで、こんにちは。 それで出たんですけども、収録なんでね、2ヶ月ぐらいなんですよね。 2ヶ月ちょっとぐらいかな。 だからね、冬に出るという感じなんですけど、 耳トレがね、その番組がですね、 50代から60代ぐらいの世代を対象にしてる番組でですね、 それで健康番組なんですよ。 それと通販系のいろいろな商品売るみたいな感じで、 2つぐらいコーナーがあって、 バイトネスのキーパーソンが有名な方でね、 今まだ名前ちょっと言えないんですけど、 国民だったら誰でも知ってるっていうわけじゃないけど、 僕は知らなかったんですけどね、情けないことに。 あの人っていう形ですね。 あるグループの方のお一人というね、あの方みたいな。 ここまでいったらわかる人いるかもしれないけど。 その方はミュージシャンなんですけどね。 ミュージシャンであれば実業家でもあるんですけど、 その男性がパーソナリティの番組なんですよね。 それで5、60代で耳トレということで、 相当他のスタッフさんもね、 吉本公共の芸人さん、女性の方もいらっしゃったし、 あとは通販のコーディネーションのすごく品の良い女性の方もいらっしゃったので、 その中で僕がね、耳トレをやることの意義とか、 簡単な音を出して、それで効果を確かめていくとか、 耳トレはどういう風にやっていければより効果があるのかとか、 そういう話をね。 収録時間は多分3、40分だったと思うんですよね。 でもね、すごい盛り上がっちゃって。 台本はあるんですけど、いろんなね、脱線話、やっぱりね、 タレントさんはすごい脱線話とかめちゃくちゃ上手いですよね。 そんな感じで終わったわけなんですよ。 そこでね、ちょっと感じたのはですね、 結構ね、僕ずっと耳トレ耳トレとか言いながら、 効果とかね、そこは逆に僕以上にですね、 やってる人がね、実感を知っていただいてる感じなんですよね。 しかも僕はもともとね、ここでも正直言っちゃいますけど、 耳トレって今からね、2016年ぐらいかな。 だからちょうど10年前かな、 編集者さんがですね、ちょっとそういう本を作ってみようかっていう風な話になって、 生み出された本なので、僕がもともと作ってる本というかね、 そういう発想じゃないんですよ、他年の最初はね。 僕は幼児教育とか、お子様対象の音の教育、音育ね、 サウンドエデュケーションで本を作りたいなと思ってたので、 ヤマハからなんですけど、 そこからシルバー対象の認知症とか脳のトレーニング的なものをね、 やっていくっていうことを音でしていきたいということでおっしゃったので、 そういうとこでは初めて僕は発想をいただいてですね、 それで始めたところなんですね。 なのでこうかこういうのはね、やってるうちにユーザーの方というか、 いろんなアンケートもらったりしてますけれども、 そういうのをね、ちゃんと紐解いていった方がすごく残っていくし、 皆さんの音の聞こえもね、注意力高まってやっていけるんじゃないかなという風に思ったりしてますね。 ということでですね、何が最初に意外なことだったのかっていう話なんだけども、 気がつかないんですよね。 視力だったら、なんか新聞読んで霞むとかね、 僕もそういうのありますけど、遠視気味、 ちょっと小さい字が見えづらくなるっていうことってありますよね。 40代過ぎると。 僕は50代過ぎてそういうのが出てきたかなと思うんですけどね。 すごいあるあるじゃないですか。 このラジオを聞いてる人も、そういう年齢の方もいらっしゃいますよね、中にはね。 だからそういう意味では、視覚的な老化現象はね、すごく分かりやすいと思うんですよね。 自分で認識しやすいんですよね。 ただね、音は認識できないんですよ。 気がつけば、耳の聞こえが良くなくなっている、悪くなっている、悪化しているっていうのがあるわけですよね。 僕はそんなにはないんだけど、やっぱり高い音を意識するとそういうのが出てくるんですよね。 あとね、ざわざわざわざわしているようなところで、人の声をピックアップするときはどうしてもね、やっぱり他の音に紛れてしまって聞こえづらくなるっていうのはありますよね。 という風なところ以外は、耳の衰えって自覚症状がないんだよね。 そこが怖いところで。 これね、僕は耳の効果とかそのあたりの耳の衰えの認識みたいな、まず入り口みたいな話だよね。 そこはね、全然、そこら辺の違い、視覚との違いはね、やっぱり言ってこなかったというか、認識できてなかったというような気がするんですよね。 そういうのがあるから、やっぱりね、その大事さ、耳トレをしないと、やっぱり効果としては、悪くなったからトレーニングをするとかじゃなくて、より自覚症状がないから、それだからこそ意識的に耳トレをしなければならないってことだよね。 それをね、やっぱりディレクターとかテレビを作る方って、すごくその効果とか適面性みたいなものをやっぱり追い求めていらっしゃいますよね。 プロフェッショナルですよね。 だからね、そこは共闘した方がいいって言われたんですよ。 そのタレントの方もね、今まだ名前言えないけどね、そうだねっていうか、そこをおっしゃったので、やっぱりそこ大事だなというふうに思いましたね。 ちなみにそのタレントの方って、僕と同級生ですよ。 同学年かな。そういう感じですよね。 ここまでいってもわかんないやろうな、多分。 次にね、耳トレの実践ということで、まず音が消える瞬間っていうのはやりますよね。 それもやったし、あとはね、種明かししちゃうけれども、いろんな音源を聞かせて、それに音源の違いを言語化していただくみたいな、そういう耳トレもしました。 AとBの音を聞かせて、その違いを自由に語ってもらうっていうね。 クイズじゃなくて、自由に語ってもらって、差分、違いみたいなものを言語化することによって、より音を聞いて脳に取り込んで、それを自分の言葉でピックアップしていくみたいなね。 そういうことをやっていただくような、そういうたてつきをしたんですよね。 そこでもね、やっぱりディレクターさんに言われたのは、ぜひここで音を強調してくださいよとかね。 音を聞くことを意識して取り組んでくださいっていうのを、しつこいぐらいに言えっていうことなんですよね。 これ何かというと、今回入れたのがテレビじゃないですか。 だからね、テレビはどうしても視覚重視だから、視覚の方に方向性がいっちゃいますよね。 だから、やっぱりより音に意識をしましょうっていうことを、強調しなくちゃならないんですよってことですよね。 最後ね、くるくる耳トレっていうやつもやったんですよね。 一回転、音を聞きながらゆっくり同じ場所でくるっと一回転して、同じ場所に戻ってくることを音から意識をしていくみたいなね。 そういうくるくる耳トレっていう、僕は名前つけたかどうか、ちょっとね、ディレクターさんかもしれないけどね。 それをやってね、空間把握ですよね。音の空間認知力を高める。音で空間認知をしていくってことだよね。 そういうのを促していくようなね、耳トレをやっていくっていうことをね、メニューやっていただいたんですよね。 そのタレントの方さんに良かったっていう、すごい、ちょっと間違えたよみたいな感じですよね。 そういうのもね、ほどごとく言われたのが、今からゆっくりと回ってくださいよとか。 音に意識をすることによってっていう、トリガーというか促しだよね。 促しがね、やっぱりすごく耳トレでは大事っていう。 いかにその背景音って消えてなくなって、意識がね、受け入れられることが稀なので、そこはね、本当に強調してくださいよっておっしゃったんですよ。 僕はそこまでね、耳トレのときに強調しなかったんだよね。 やっぱりこれ、心理学的な話で言うとね、誘導というか、なんて言ったかな、促しみたいな話だよね。 専門用語、ちょっと忘れちゃったけど、四字か、あらかじめ示すっていう言葉があって、四字って言うんだけど。 ねえ、午後四時じゃないよ。 まあ、そんなギャグ言ってもしゃあないんだけど。 四字をすることによって、同じ音とか同じ心理の刺激にしても、やっぱりすぐブレてくるわけですよね。 そういうのがあるので、より耳トレとか音の注意力、選択的聴取を高めるための言葉の出し方というのは、急出しみたいなもの、すごく大事なんですよね。 だからすごくそのあたりをね、認識させられたなというのがね、あるわけなんですよね。 ちなみに今ね、自宅から二条駅に歩いてる夜なんですよね。 ちょっとね、明日ね、実家に帰るので、券売というかね、ご予約で、ホームページでね、予約するんだけど。 まあ、それをね、発券なんですよね。 でね、二条駅はね、発券の時半が一個しかないんですよね、券売機。 だから、混んでいくともうおしまいなんですよね。 だからね、できたら事前に券を買わなくちゃならないんだけど、 今日ね、東京から帰ってきた時に、京都駅でうっかり発券を忘れたんですよ。 もうすごくね、今日の収録が高揚したというか、すごく穏やかで緊張はしなかったんだけど、 慣れないもんだからね、帰りの新幹線で爆睡したし、 もうね、ヘロヘロで、ちょっと東京観光、そんなに時間がかからなかったんですよ。 やっぱり、ちゃんと計算され尽くした構成なんよね。 だからね、すごくね、短かったんだけど、どっと疲れが出て、結果券売機ね、ちょっとできなかったんですよね。 だから今ね、歩いてですね、今日中にこれを喋りたいなと思って、こういうことってなかなか難しいというかね、 1日タストを忘れちゃうから、できたら、フィールドノートみたいなもんですよね。 フィールドノートって、フィールドワークする時に、その日に起こった出来事とかね、ちょっと形にしていくわけなんですけども、 それってやっぱりね、今日中にやっていかないとね、やっぱり短期記憶から中期記憶っていうのかな、 それが短いんですよね、定着だからね、今やった方がいいんじゃないかっていうふうに思うし、 お家で夜ご飯食べたので、少しね、一服してですね、 それであのこうしてね、今ね、ちょっとあの三条通りより一つ上の通り、僕好きで、静かなんですよ、すごく。 恐ろしく、多分ね、大池通りと並行して次の通りだと思うんだけど、すごくね、民家が多くて、 静かなところなので、あの喋りやすいなと思ってね。 配信する時もね、なんかね、やっぱりこう、あの、配信しやすい通りと、そうじゃない通りがあるんだよね。 ここは極めて配信しやすい通りですよね。静かですよ、周りね。 そういうのもやっぱり耳トレなんですよね。喋りながら周りの音を聞く。 それで、今ね、コオロギとかもこんな街中でも鳴ってるなとかね。 人たちが歩いたりしてるからね、一人で喋っても全然違和感ないんですよね。 そういう通りがね、意外とね、少ないんですよね。 そんな感じで、こう、喋りながら耳トレっていうのもあるし、 あとね、そうそう、耳トレで言語化するっていうことをさっき伝えたけど、 これもね、すごい良い耳トレなんですよね。 聞こえた音に対して、こう、2つの音があったらそれをね、比較する言葉をね、伝えるとか、 あの、今日ね、タレントさんにお伝えしたのはですね、 あの、聞いた音をそのまま歩きながら言葉にしていくだけでもね、 大きな耳トレになるというか、まあ、耳トレイコール脳トレであるんだけれども、 それをね、積極的に聴覚の方から取り込んで、それをアウトプットしていくっていうね、 インプットとね、スループットとアウトプットなんだけど、 まあ、その辺りをね、より強化できるようなプログラムっていうのをね、 僕はやっぱりね、耳トレやってて、 あの、はじめはね、お願い仕事、依頼仕事ね、個人事業主仕事っていう風になったけど、 まあ、それがね、続いてるってことはやっぱりすごく民間というか、 あの、一般的には価値があるっていうふうに思われてね、 あの、人は動くし、組織は動くし、まあ、結果的にお金が動いてるわけなんですよね。 だからそれを、うん、やっぱりもうちょっと、あの、学術的というか、 普遍的な形でそのエビデンスを取るっていうのはすごく大事なわけですよね。 で、それがその実験、その実験の精度を上げるためのエビデンスっていうのもあるんだけど、 やっぱね、現場というか、社会の中の実践でやってるわけだから、 僕はそこの中で、あ、こんな、あの、えっと、耳トレの時の余地がね、あれば、 そこをもとにね、あの、展開していくっていうことも非常に必要ですし、 で、それをまた、えっと、効果のある余地の仕方、えっと、耳トレのね、メソッドの仕方っていうのが開発されたら、 それをまたね、現場にね、やっぱりこのフィードバックを還元したいですよね。 まあ、その連続によって、まあ、耳トレのね、あの、世界が広がっていくっていうところがあって、 まあ、僕はどう、この耳トレは趣味だって最初思ったんですよね。 作曲とかね、あと本を書くとかね、まあ、いろんな趣味がありますけど、 いや、趣味からポコッとね、最近どうやらこう、あの、ずっと自分の仕事をね、眺めていくとですね、 やっぱなんかちょっと、ポコッと一つね、二つぐらい頭抜きに出てるところがね、耳トレではあるんですよね。 そこをまあ、もうちょっと深掘れる可能性があるかなと思ってね、生活をしてる中で、 まあ、今日なんかね、あの、新橋でスタジオに入ってですね、 それであの、いろんなタレントさんとかね、現場の人、スタッフの方と合わせて、 まあ、こうしてね、形になりつつあるってことなんですよね。 だからちょっとまたね、思い出してみるとですね、まとめの話になっちゃうけれども、 まず耳トレをする意義っていうのは、やっぱり自分で無自覚だってことだよね。 無自覚だからこそ、なんかこう、意識的に毎日仕組みを作ってやらなくちゃならないという。 で、まあそのためにちょっとね、僕は耳トレをクイズ形式とかね、 ちょっと遊び心を入れながらやっていくっていうような仕組みをね、 習慣化、持続化させるための習慣の枠組みを作るために、ちょっと毎日っていう言葉をつけたりね、 そういうことをしたりしたんですよね。 あとそのいろいろとこう、いろんな効果の言葉とかあるから、一回精査した方がいいなと思いますね。 うん、なんか取って終わり、やって終わりっていうのがめちゃくちゃ多いから、 なんかそういう棚卸し、どういうの?棚だろ?棚卸しじゃないな。 棚まとめっていうのかな。よくわかんないけど、まとめをしないとちょっと、 せっかくやってきたことが、地上分散している多くの研究というか、 民間的にやられているトレーニングみたいなものがあるけど、 それがね、空中散布しちゃうんですよね。そうじゃないんですよね。 やっぱりね、なんかね、インテグレーションしないともったいないなみたいな。 僕もはっきり言って何なんだろう。本作ってほしい。 僕は今回10周年の本を作ろうとしてますけどね。 あと、どうだろう。依頼があるっていう場合でも、 その断片でやってて意味があんまないなって思うんですよね。 だからそこをまとめないとね、なんか次いけないなっていう、 なんかこう、どういうのかな。限界点というか、次の壁が見えたよっていう。 まあ、そういう時期になっているような気がするんだよね。 まあ、博士論文を書くっていう。 博論を書く感じもそんななんかね、博士論文を書くような感じかな。 あのスレアオトを録音して、犬のフンを踏んで大変なことになったっていう話をしましたけどね。 うーん、そんな感じか。犬のフンは今回踏まないけどね。 まあ、そういう時間がね、出てきてるなと思いますね。 まあ、ということで、二条駅に着きますけど。 大体二条駅に着くの30分くらいだよね。20分ちょっとくらい。 東京、朝今日出たんですけど、収録時間がリハ合わせてね、そこに滞在したのが2時間台です。 2時間ちょっとくらいで全部終わっちゃった。その間はお昼のお弁当もいただいたんだけど。 割と時間はそんな長くないんですよ。 それで帰ってきたんだけど、やっぱりね、ある種その動いた人がね、やっぱりこう、 爆睡して、新幹線。やっぱりちょっとクールダウンいるなと思って。 もうちょっと喋っといた方がいいかなと思って。 結局この喋りもね、研究になるんですよね。将来的に耳トレで検索するとここの回出ますからね。 だから、まあちょっとそんなに遅くないうちにそこのまとめができればと思うんですけど。 いや、すごい面白いですね。 面白いですね。立花行って新書作るみたいな話になって。 まあ新書からまたね、耳トレの話にどんどん展開していってしまってますけども。 うーん、なんか人生の総まとめやってる気がして。 しかもまとめがね、後ろ向きの話じゃないんですけど。 どんどんこういうのかな。 クリエイティブって言い方はあまり好きじゃないとかよく言ってるけど。 なんかね、うーん、化学反応を起こしてる感じがしますよね。 AとBとCとDとかっていう要素があったら。 それを混ぜ混ぜしたら、ああAが残ったみたいな。 でもBとCとDはAのためにね、存在してたんだみたいな。 そのAの部分をよりあの、専鋭化していくというか深めていくっていう。 まあそういう感じがね、していますよね。 はい、ということで2乗駅に着いたので。 今日はどれくらい喋った? 22分。でもそんなにかかんないね。 20分くらいなので、ちょっと2乗駅の写真を撮っておこうかな。 2乗駅、ピパッ。はい、そういう感じでしょうね。 はい、ということで。 ピンと今鳴ったけどなんか。 はい、終わりたいと思いますので。 はい、ということで。 今日もね、ミニトレの良き出会いの1日に感謝したいと思います。 ありがとうございます。