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1日10分で心の余裕をつくる方法

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#ストレスとの付き合い方
ありのままの自分で笑って丸ごと愛される
プレミアム放送配信中！
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    【ストレスとの付き合い方】1日10分で心に余裕をつくる

コメント

avator
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ユリユリ
2022年1月29日
愛香さん♪こんにちは😊
毎日ブログも読んでいます！
不思議と自分にとってタイムリーな内容が多くて、心が癒されています✨
昨年からすごく頑張ったのに恋愛がうまくいかなくて、調度自信をなくしていました。
愛香さんの優しい声にホッとしました！
ありがとうございます❣️
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miyo
2022年1月28日
彼との関係に悩んでいるのですが、
愛香さんの優しい声と心に寄り添ってくれる言葉に勇気をもらい、自然と涙が溢れる毎日です😌
彼と急に連絡が取れなくなり約束していたデートもスルーされてしまいました。嫌われたかな、理由は話したくないのかなと想像してわざと明るめに振る舞って何度も連絡して… 体調は崩していないというLINEの後は既読無視状態です。
自分の素直な気持ちのまま、理由が聞きたい、彼が大切だから向き合いたいと伝えたいですが、考えると長文になってしまい、これ以上しつこく連絡することに迷っています。
返信
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ユリユリ
2022年1月29日
コメントするか迷いましたが、私も気持ちが分かるのでコメントします。
連絡がつかなくなったり、返事が来なくてスルーされるのって、つらいですよね。
でも、相手が反応しない時に、何かしようとすると、もっと良くない方向に動きます。
私は失敗しました。
だから、しばらく様子を見て、こちらも相手をスルーしてみてはいかがでしょうか？
あなたは今忙しそうだから、じゃあ私も自分のことに集中してるね、
余裕ができたら連絡してね、って感じで、後は放置する。
ご自分を労ってくださいね😌
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miyo
2022年1月29日
ユリユリさんコメントありがとうございます。とっても嬉しいです。
優しいお言葉で、心が温かくなりました😢

彼と話せるようになったタイミングで自分の想いが伝えられるように、今は自分の気持ちと向き合いながら、自分の時間を楽しもうと思います！
愛香さんの本やブログ、YouTubeを毎日繰り返し見て、少しずつ自分を受け入れられるようになってきました。
私も好きなタイミングで連絡するね、とだけ伝えたのですが、気持ちが軽くなって彼への執着心もなくなってきました☺️ 自分のことをもっと大切にします！
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西原愛香／作家公式アカウント
2022年1月29日
miyoさん、たくさん悩まれて辛かったですね😢いつも私の発信に触れてくださりありがとうございます。自分自身を大切に、自信を持って彼と向き合えるように大切な時間を過ごしましょうね✨いつか必ず「良かった」と振り返る日がきますので、大丈夫ですよ☺️

ユリユリさんもコメントありがとうございます❤️みんなで温かな幸せを掴みましょうね✨
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miyo
2022年1月31日
愛香さんお返事ありがとうございます😢💓
年末に同棲したいな結婚したいなという話を一方的に話しすぎたので、それを謝ったら嫌な気持ちにはなっていないよと言われたのですが、今も理由が分からず返信がありません。
本当は嫌だったのかな、重たいと思われたかなと不安な気持ちでいっぱいです。
それでもちゃんと自分の気持ちと向き合って、本音を話してもらいたいなら自分も伝えないといけないなと思いました😌 来週の土曜日に連絡してみよう！と決めたのでそれまで自分のことを受け入れながら過ごしていきたいと思います。
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西原愛香／作家公式アカウント
2022年1月31日
miyoさん、そうだったのですね。きちんとお話をしてみないと分からないことがたくさんありますものね😌私も昔、同じように突然音信不通になったことがありました。少し時間を置いた後に話し合うことが出来、解決した経験があります。男性のほうが感情を言葉にすることに不器用な方が多いですよね。無事に解決されることを願っています💓
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miyo
2022年1月31日
お返事ありがとうございます！
いつか愛香さんに良いご報告ができるよう、前を向いて毎日過ごしていきたいです😌💗

今回は間に合いませんでしたが、私の今の夢は愛香さんのサロンに参加して、自分をもっと好きになること、同じように引き寄せを学んでいる方に出会うことです！問い合わせをさせて頂いて4月に追加募集があると伺ったので、愛香さんのサロンに参加して引き寄せの実践を本格的に始められた！とオーダーノートに書きました♡

これからも毎日愛香さんのラジオやブログに支えてもらいながら毎日楽しんで過ごしたいです。
この放送に「差し入れ」しませんか？
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感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも応援ありがとうございます♡
発信の励みになります＾＾

ありのままの自分で笑って丸ごと愛される

西原愛香𓂃揺れながら整う心理カウンセラー

カウンセラー歴12年。
恋愛・パートナーシップと、自分らしい幸せを応援する心理カウンセラー。
揺れながらでも、自分に戻ってこられる毎日のヒントをお伝えしています🌸

【西原愛香プロフィール】
恋愛依存症でフラれてばかり、泣いてばかりの過去。大失恋をきっかけに自分自身を見つめ直したところ、人生が激変✍️

夢だった本の出版や起業など、
様々な想いを叶えてきました。

離婚→人生で最初にできた彼氏と復縁再婚💍
現在は、自閉症と知的障害を持つ小2の
息子（ゆうひ）と夫（ユウくん）と共に
ステップファミリーとして
新しい家族のカタチを育てています。

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