TOPスポーツその他スポーツスポーツで世界に挑戦する40代の凡人運動初心者がコーチに依頼する理由10:00 一昨日 25再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次運動初心者が挫折する本当の理由運動継続に必要な「これで十分」の保証受験生に学ぶ目標達成の秘訣とは情報過多時代に「今日やるべきこと」コーチが提供する「決断の価値」スポーツで世界に挑戦する40代の凡人リュウスケ10:001.コーチの仕事とはコメント感想・質問・応援メッセージを書こう
僕がコーチに依頼している理由 10分・昨日・ 30再生AI目次プロのコーチが必要な理由とは自己が設定した限界への挑戦ボトルネック克服の重要性メンタル不調時のトレーニング継続最高のパフォーマンスを引き出す鍵
運動初心者がコーチに依頼する理由 10分・一昨日・ 25再生AI目次運動初心者が挫折する本当の理由運動継続に必要な「これで十分」の保証受験生に学ぶ目標達成の秘訣とは情報過多時代に「今日やるべきこと」コーチが提供する「決断の価値」
クロスフィットってみんなが思ってるより凄い 10分・10月28日・ 41再生AI目次「痩せ」信仰が招く不健康な体の実態年齢のせい?実は自分で作っている体の衰え「太い筋肉は嫌」を乗り越えるトレーニング常識クロスフィット・ピラミッドが示す真の健康運動リテラシー向上で叶える豊かな人生
なぜ人は簡単に痩せられないのか 10分・10月25日・ 33再生AI目次「簡単に痩せる人」と「痩せない人」の違い代謝できるエネルギー量の決定的な差驚きの運動消費カロリー格差とは痩せにくい体のメカニズムを解明継続的な運動がダイエットの鍵を握る
できないことが目の前に存在しているから人生は楽しい 10分・10月23日・ 36再生AI目次運動は「できない」からこそ面白い?「できること」を繰り返す日々の退屈人生を彩る「できないこと」への挑戦趣味が「失敗」を許容する理由とは既知の目標 vs 未知の挑戦の価値
年齢はただの数字ではなく年齢である 10分・10月22日・ 53再生AI目次競技生活とフードデリバリーの開始「年齢はただの数字」ではない現実若手選手の台頭と成長速度の壁競技者としての不安と焦燥感Japan Championship出場へのタイムリミット
難しいものを難しいまま伝える 10分・10月20日・ 53再生AI目次Voicy継続を支える私の原動力身体感覚を言葉にする伝達の秘訣フィットネスが人生を変えた原体験日本に不足するフィットネス知識とは「難しいまま伝える」新たな挑戦
再開 10分・10月19日・ 51再生AI目次Voicy再開の舞台裏と新たな決意スポーツVoicyの意外な実情41歳、ビジネス危機と生活困難フードデリバリーで得た金銭感覚Voicy配信、今後のテーマとスタンス
HYROXのチケット取れなかったけどさ 10分・9月11日・ 74再生AI目次HYROXとハイブリッドスポーツの潮流「Lift Heavy, Run Fast」の真髄HYROX人気沸騰で直面する壁とはHYROXコーチが体験したまさかの事態プラットフォームと利用者の切ない関係
JCS Event3緊張する 19分・7月18日・ 177再生AI目次JCS予選Event3の最終戦略苦境下のトレーニング環境と年齢日本の頂点を目指す理由と魅力予想外の順位とJCSへの道のり残されたチャンスと来年への決意