HYROXのチケット取れなかったけどさ 10分・9月11日・ 49再生AI目次HYROXとハイブリッドスポーツの潮流「Lift Heavy, Run Fast」の真髄HYROX人気沸騰で直面する壁とはHYROXコーチが体験したまさかの事態プラットフォームと利用者の切ない関係
JCS Event3緊張する 19分・7月18日・ 134再生AI目次JCS予選Event3の最終戦略苦境下のトレーニング環境と年齢日本の頂点を目指す理由と魅力予想外の順位とJCSへの道のり残されたチャンスと来年への決意
辛いところに自分を追い込んでいく 7分・7月16日・ 105再生AI目次EVENT1の衝撃的結果と予選敗退の現実EVENT2での挽回と望み繋ぐ結果EVENT3の過酷なワークアウトと内容限界を超えろ!逆境を乗り越えるメンタル戦略最高のパフォーマンスを引き出す精神状態とは
絶体絶命のイベント1 9分・7月4日・ 51再生AI目次出場者が直面する絶体絶命のイベント1予選通過を阻む二重跳びと過酷な内容1年前から続く二重跳びの不調とその深層克服への挑戦!カイロと日々の徹底練習残された2日間!奇跡を掴む最終アテンプト
痛い自分を出していく 10分・6月22日・ 64再生AI目次「痛い自分」とは?人気者になる秘訣成功者が実践する「客観視」の重要性40代で変化:失敗を見せる勇気真剣な努力と「ダサい」結果の公開新しい挑戦:ありのままの自分発信へ
HYROXに求めてるものはなにか、言語化してみた 10分・6月3日・ 70再生AI目次HYROXプランの現在地と課題「ロキサー」が求める真の体験HYROXで描く"人生の主人公"像曖昧な目標を変える新基準とは継続的挑戦者を育むLP戦略
疲れて、トレーニングできない日 9分・5月28日・ 102再生AI目次疲労困憊 300mでランニング中止41歳 働きながら限界を感じる年間2万km ロードバイク挑戦の過去6月予選 CrossFit J-Championship頑張ることが目的じゃない休む選択
プログラムの改善点を考えてみる 9分・5月27日・ 58再生AI目次「ハイロックス」プログラム苦戦の現状「Fitter」採用の違和感と課題点新たなプラットフォーム戦略とは顧客ニーズから見えた「怪我予防」改善への挑戦と今後の展望
何を解決するのかを改めて考える 16分・5月23日・ 109再生AI目次筋力と持久力:常識を覆す両立の道誰かに勝つだけではないフィットネスの価値1位を目指さない!自己更新への挑戦才能を超える長期的な努力の価値とは自分と向き合い進化するアスリート像
そろそろ限界ですね 8分・5月22日・ 87再生AI目次多忙な日々、ついに限界を超えた瞬間40代が直面する仕事と体力の壁HiRoxクラス開講!パフォーマンスの秘訣サブスク型コミュニティ!新たな繋がり「助けてくれ」41歳、切実な思い
辛さを無視する 10分・5月15日・ 78再生AI目次限界を感じた時の「辛さ無視」の技術肉体と精神を分離する客観視の極意有酸素運動で「全集中」が逆効果な理由フロー状態へ導く集中力コントロール術レースで結果を出すための集中力の極意
HYROX大阪で僕が失敗したこと 10分・5月10日・ 72再生AI目次HYROXのランニングにおける最大の落とし穴スレッドまで頑張ると起きる身体への異変大会の熱気がペースを狂わせる心理HYROX攻略!最適なランペースとは後半のワークアウトを有利に進める秘訣
HYROXに出たい人の頭の中を考えてみた 10分・5月5日・ 52再生AI目次HYROX出場を惹きつける真の動機課金が運動継続に導くメカニズムHYROXが満たす承認欲求の正体コロナ禍で高まる挑戦欲求とHYROX既存スキルを活かすHYROXの魅力
最近バイトしてるんですよ 10分・4月26日・ 119再生AI目次即日払い「タイミー」の衝撃昔との比較:バイトの給料は上がった?時給1300円の限界とその先なぜ特定の仕事は高時給なのか社会に提供する価値の再考
どのプラットフォームで発信をしていくのか迷ってる 10分・4月7日・ 70再生AI目次多すぎるプラットフォームで陥る思考停止ボルダリングが教えた「人は変われる」真実伝えたい「人生を自ら作る人」への想い流行りではなく「伝え方」で選ぶ視点自分と相手の関係性が導く最適解とは
アニメが教えてくれた集中力の話 10分・4月4日・ 131再生AI目次アニメ鑑賞が導いた集中力への道エゴ・ジンパチの集中理論の核心スポーツで経験する究極の集中力フローを呼ぶ「挑戦的集中」の秘訣集中力を高め人生を豊かにする術
フォロワー1万人は届きませんでした 10分・4月3日・ 50再生AI目次フォロワー1万人目標の現在地Reels成功も未達 目標達成の要因Hyroxブームを文化へ導く業界課題ロードバイク業界の失敗から学ぶ新規参入層を「定着」させる秘訣とは
不快な環境に自分を置く 10分・4月2日・ 53再生AI目次トレーニング継続の鍵は成長実感挑戦がもたらす運動の楽しさHyrox目標喪失の壁を越えるには不快を克服する挑戦の循環自己成長を促す環境づくりの秘訣
HYROXに本気の人はこんなトレーニングしてください 9分・3月14日・ 69再生AI目次日本人が陥るHYROX練習の落とし穴HYROX上達へ導く基礎筋力強化の原則HYROX後半で失速 体幹崩壊を防ぐには主要3種目が競技パフォーマンスを高める理由頭打ちを打破し続けるトレーニング計画
HYROX完走するための最低限の能力 9分・3月13日・ 71再生AI目次HYROX最大の誤解?「足切りなし」の真意完走を阻む物理的難関3つの関門とはスレッドプッシュプル攻略の目安と感覚ウォールボール・ランジ成功への戦略HYROX本番前に必ず試すべきこと