# タイトルコール おはようございます。この番組はゼロアートミー代表吉田が、 明日から日常と現場で使える解剖学をお伝えするチャンネルです。 # マットだよね王道は はい、というわけで今回はですね、皆さん、こう、 Pilatesのインストラクターさんがすごくね、増えてきたんですよ。 増えてきたんだけど、同時に皆さんの悩みもすごくあって、 こう、効果が出ないとかね、何していいか分かんないと。 エクササイズを教わったけど、次どうするの?これみたいな。 マシーンなんとなく使うけど、なんかよく分かんない。 っていう悩みっていうのが、全国から寄せられてくるんですよ。 本当に、めちゃくちゃ多いです、これ。 めちゃくちゃ多い。 とにかくインストラクターさんの10人中、8人は抱えてるんじゃないですか、この悩み。 っていうくらい多いです。 で、その中での1つの解決策をちょっと僕がお伝えしますね。 多くの方が、今マシン・ピラティスの指導者になっている人が多いんです。 で、そういう方はですね、大体マシン・ピラティスの養成コース行って、 エクササイズを覚えて、すぐデビューしてる感じだと思うんですね。 全然悪いことじゃないんですけども、それをするとマシンの使い方は分かる。 でも、さっき言った悩みが全然解決されないんですよ。 上手く効かない、姿勢改善できない、全然相手が満足しないとかね。 これ何でかって言ったら、ピラティスの基礎の土台がマットにあるからですよね。 マットを使ったマット・ピラティスを指導できるようにならないと、 実はマシンって中身があんまりないんですよ。 という理由を今回3つぐらい説明しますね。 まず1つ目ね、体の使い方を学べるからです。 マシンよりもマットの方が、はるかに体の使い方を学べます。 これ何でかって言うと、マシンって良くも悪くもサポートしてくれちゃうんですね。 だから出来なくても出来た風が出来ちゃうし、良く分からなくても上手く出来てる感じになっちゃう。 だから甘いんですよ。言葉をきつくすると。 マシンだけでうんぬんかんぬん言っても甘い。 マット・ピラティスで十分に自分の体を利かせられる状態じゃないと、マシンはぶっちゃけ使いこなせないですね。 これも100%言い切れます。 なので体の使い方を学ぶためにはマットが本当におすすめです。 マットやると、いかにマシンに補助されているかが分かるし、マットが出来る人はマシンもめちゃくちゃ上手く出来ます。 でも逆は出来ないんですよ。 マシンは出来る、でもマットが出来ないっていう人たくさんいます。 そういう人はマットの講師にはなれないわけですね。 マットの講師って一番難しいんです。 これがまず一つ目でございます。 二つ目、指導能力がめちゃくちゃ上がります。 マットを受けると。 これも何でかって言ったら、マシンってさっきも言ったみたいに、よくも悪くも形になっちゃうんですよ。 それっぽく。 だから指導する能力がなくてもなんとなく出来ちゃう。 これが怖いところですね。 ちなみにこの指導能力を教えてくれるマットのピラティスのコースって、ほとんど僕が知っている限りないです。 Xサイズの数だけ教わることが多くて、指導能力がほとんどつかないまま行っちゃう人が多いですね。 という点で、うち結構指導能力で丸一日とるので、結構上がってきます。 すごいこれ大事です。 お客さんに対して指導する力を上げるためには、その能力がとても大事だよって話ですね。 3つ目が、マシンの基礎が分かるという感じですね。 マットが分かるとマシンが分からないんですよ、謎に。 なんでかって言ったら、マットXサイズの応用がマシンなんですよ、ほとんど。 だからマットを知らないでマシンをやると、ただ道具を使っているだけになっちゃってるんですよね。 原理が分からないという感じです。 この3つがすごい大事なところ。 体の使い方が変わる。 指導能力が上がる。 マシンの基礎が分かる。 この3つがあるから、僕は、インストラクターになる方は、まずマットから受けてください。 マットを完璧にすれば、あとはいくらでも応用が効く。 でも逆は無理って言ったんです。 いつも言ってます、僕。逆無理だからって。 マシンできたからマットできるからって言ったら、できないから。 だってマシンのほうが良くも悪くも簡単な部分もあるし、 マットができないとうまく使いこなせないっていう分野なんですよ。 なんで皆さんマットからやってねっていつも僕は言ってます。 うちもマットコースやってます。 マットコースは僕が3年くらいかけて作ったやつなんですよ、構成が。 時間かかりました。 だから普通にエクサイズするだけじゃなくて、解剖学もしっかり入ってますし、 農科学も入ってますし、論文室もかなり多いですし、 常にブラッシュアップもしてるし、指導能力がつくようになってるし、 プログラムリスナーのやり方もお伝えしてると。 結構濃いんです、中身が。4日間でも。 なんでぜひですね、迷ってる方がいたら、今年最後1回やるんですよね。 11月1日からかな、始まり。あと3名しか入れないんですけど、 一応これもURL載せておきますので、ぜひ皆さんマットを受けたいなと。 インストラクターになりたいなという方はですね、1回受けてもらうといいかなと思います。 取り直してきてる方めちゃくちゃ多いですね。 他でマットセミナー受けたけど、うちにもう1回取り直してきましたっていう人めちゃくちゃ多いです。 5割ぐらいかな。4割、5割ぐらいですね。 いますので、もちろんそういう方もいるし、初めての方もいらっしゃいますので、 ぜひ皆さん受けてみてください。 というわけで、今日はそんなお話でございました。 URL載せておきますので、ぜひチェックしてみてください。