# 🎧 FM COCOLO 今夜9時Radio beyond Borders “The Corner Office”聴いてね〜！ 西戸脇子のココホレ、ワンワン! ミニチュアシナウザーを2頭飼っております。 西戸脇子です。 いや、冷えますね。本当にね。 昨日の朝ですよ。シャワー浴びようと思ったら、2階の水道からね。 あの、蛇口からか。 お湯は出ないんですね。お湯だけじゃない。水も出ない。 まあ、水道管が凍ってたわけなんですね。 もう、どうしようかなと思ってね。 でも、なんか頭洗いたかったんでね。 もう、仕方がないから。 2階の台所がお湯が出たんで、 そこでシャンプーは使いませんでしたけどね。 もう、ちょっと頭だけ軽く流して。 タオルをね、温かくしてですよ。お湯で。 それで、体を拭きましたね。もうね。 今朝は大丈夫。 ちょろちょろと水を出しながらね、寝ましたんでね。 まあ、しかし冷え込んでおりますけれども。 さあ、今日は何を掘るかと言いますと、 休みたいのに休めない感覚の正体でございます。 その前にお知らせです。 今日はですね、夜9時から FMココロという関西のラジオ局でございますけれども、 こちらで私、毎週木曜日の夜9時から Radio Beyond Bordersという番組をね、 担当させてもらっておりまして。 先週ね、一人喋りだったんですけれども、 今週は生放送で一人で番組やらせてもらうということで。 はい、楽しみです。 どんな感じになるかな。 皆さん、夜9時からでございます。 FMココロ、Radio Beyond Borders、 ぜひ聴いていただけたらと思います。 よろしくお願いいたします。 # 👉 『人間関係もじぶんもラクになる NACAコミュニケーション実践講座』 シーズン2が2月3日から始まります！ それでは、今日のテーマ。 休みたいのに休めない感覚の正体。 こちらを掘っていきたいと思います。 というのもですね、今やっている楽コミュの受講生さんがね、楽コミュっていうのは人間関係も自分も楽になるコミュニケーション実践講座ということで、2月3日からシーズン2がスタートいたします。 そちらの受講生さんが、もう年末年始忙しくてすごい疲れていて、チカチカした切れかけの蛍光灯を見た時にね、自分だっていう感じがしたらしいんですね。 さらには、もうずっと顔の交換ができなくなっているアンパンマンみたいだとも思っていたそうです。 とにかく疲れてる、無理をしてるっていうのも分かってるんだけど休めなかったと。 なんでだと。 皆さんそんな感覚になったことはないでしょうか。 私はあります。 もう体も心もこれは無理してるぞ、休んだ方がいいぞって分かるんだけれども、なんかこう休めない。 私の場合はなんでかって言いますとね、今は分かりますよ。 もう自分というものの心を掘って掘って掘って見ていきましたんでね。 なんでかって言うと、すごくこう、自己無価値観に溢れてたので、かつて。 私は生きてるだけでは価値がないって信じてたんですね。 だから仕事をして、世の中に価値と言われるものを生み出す。 人の役に立つ。 何かやってないと。 あるいは自分に価値がないから取り入れる方でもいいんですよ。 勉強する学ぶとかね。 別にそれがいわゆる勉強じゃなくても、映画見るとか、舞台を見に行くとかでもいいんですよ。 ラジオDJでしたしね。 そういうエンタメに触れるっていうのも仕事でしたから。 だからもうとにかく自分を忙しくしてた。 価値を自分に入れる。 あるいは価値をアウトプットしてどなたかに提供する。 それをやってないと、私はここに生きていってはいけないって。 大げさに聞こえるかもしれませんが、本当にそういう感覚があったんですよね。 生きてちゃいけないくらいの感覚ですから、無理しますしますしまくりますだったんですよね。 じゃあその自己生産は?ということで、楽コミの授業の中でちょっと掘り下げていったんですけれども。 は?って。 もしかしたら人が離れてくって思ってるのかも?って言われました。 その方ご自身でビジネスをされてるわけですが、自分が仕事を断った時にね。 お客さんが離れていってしまうかも?って。 人が離れていくかも?って。 だから断っちゃいけない。 全部自分が引き受けなきゃいけない。 そんな感覚になってたのかもしれないって言われました。 だからね、休みたいのに休めないその感覚の正体は何か。 もう一人一人違うと思うんです。 けれども、やっぱり人は何か心の深いところにある欲求を満たそうとしてると思うんですね。 私だったらこの世に存在させてください。 ここにいてもいいって誰か言って。 別に誰も言っちゃいけないなんて言ってない。 私が言ってただけなんですけどね、心の中でね。 ここにいてもいいよね私って思いたい。 この欲求を満たそうとして無理をしまくってたと。 またその受講生さんは?って言うと、人が離れていくのが怖い。 一人になりたくない。 心の欲求を満たすために、チカチカ切れかけの電球のようにですね。 顔の交換ができないアンパンマンのように無理をしていたということだったわけですね。 これがね、なかなか分かりにくかったりするんですよね。 自分の表面の欲求は分かりますよね。 休みたいって頭ではそう思ってるわけですよね。 ところが、それ以上に心の表面の欲求よりも深いところにある欲求の方が強いものですからね。 気がついてないのに。 そっちの方を満たそうとしてしまうものなんでございますね、私たちはね。 だからね、それがありとあらゆるところに影響しますね。 私コミュニケーションを伝えさせていただいてますけれども、話す時にも聞く時にも人間関係においてもね。 つまりは、生きること全般において、頭ではこうしたいと思っているのになぜかできないという時には、 結局その心の深いところにある何かの欲求、恐れだったりね。 そういうものを感じなくていいように、自分を守ろうとしていたりする、何かしらの欲求を満たそうとしているということが多いと思います。 じゃあそれどうやったら変わっていくのよって言ったら、これがね、難しいようである意味簡単に気づくだけでいいですね。 ああ、なんだ、私の場合でしたらね、なんだ、自分に価値がないわけじゃなかったんだって気がつくこと。 その自己生産であれば、なんだ、休んでも人は離れないんだって気がつくこと。 そう、気がつくだけでいいんですね、これがね。 そういう学びを皆さんと分かち合っております。 楽コミュ、人間関係も自分も楽になるNACAコミュニケーション実践講座。 2月3日、なんかね、節分でね、いいタイミングでございますね。 はい、シーズン2が始まりますので、皆様と一緒に学べたら嬉しいなと思っております。 よろしくお願いいたします。 詳しくは放送概要欄のリンクをご覧くださいね。 ではでは、今日も素敵な一日をお過ごしください。 寒いです、雪いっぱいね、降るエリアたくさんありますので、どうぞ気をつけて暖かくしてお過ごしください。 そして、夜9時からは、ぜひ、FMココロ、RADIO BEYOND BORDERS聞いていただけたら嬉しいと思います。 お相手は西戸彰彦でした。 いってらっしゃーい。