もっと読む
AI目次
息抜きで人生を豊かに
トラブル回避の行動意識
心地よさをキープする方法
リスナーからのコメント紹介
心を整えるニュースレター
ココヨワラジオ"のんびり"
プレミアム放送配信中!
  1. 03:01
    1.

    オープニングトーク/息抜きの話

  2. 09:42
    2.

    人生トラブルが減る、疲れないという行動意識

  3. 03:03
    3.

    心地よい状態をキープしよう

  4. 00:35
    5.

    エンドトーク/心を整えるニュースレター、ココレターはじめました

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
デイジーちょんちょん
2024年5月24日
初めまして、3日ほど前にこちらを見つけて聴き始めました。
話のスピードが聴きやすいですね。
過去の失敗や後悔みたいな事をよく思い出すことあります。クヨクヨ型と思っていましたが、疲れているのが原因なんですね。確かに楽しい時は思い出さないかもしれません。遡ってラジオを聴いていくのが楽しみになりました。ありがとうございます。
返信
avatar
さざなみ
2024年5月9日
法事の場、子供たちは可愛いですが色々な方々と話すと気を遣いますね💦
4月から主人が休職しており、2人でウォーキングしてセロトニン活動中です。
ちょうどサングラスを掛け始めると陽射しや照り返しが減って楽になることを発見したところでした☺️🕶️
家も修繕工事中で暗めなので、頑張って外に出さえすれば気分転換になり運動にもなっています。
返信
avatar
1990 ryou
2024年5月9日
Ryotaさん、こんにちは。
疲れてるから本心じゃない、とても参考になりました。
ありがとうございます。
返信
avatar
くまくま
2024年5月9日
Ryotaさん、法事大変でしたね、お疲れ様でした☺️

自分の身は自分で守る、という言葉が印象に残りました。
それが回りの大切な人をも守る事が出来るのですね。
疲れた時に発する言葉は本心では無い事、自分のみならず他の人も同じである事を覚えておきたいなと思いました。

まずは自分の性質を知ることが疲れに気付く為の第一歩ですね☺️
返信
avatar
アラルコメネウス
2024年5月9日
法事の疲れは寝込むレベルですね😅聴かせて頂きながら、Ryotaさんめっちゃ頑張ってらっしゃるな〜と思いました👏私もGWに、アルコールに弱いのでビール100ccほどで頭痛でグロッキーになりながら、家に来た親戚たちをもてなしました。しんどすぎて、次は飲まずにいようとか、どうやって自分を守ろうかと考えてました。1年に1.2回ぐらいしかないことだし、よくやった自分ということにして、終わってからたくさん寝ました😌
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

ココヨワラジオ"のんびり"

RYOTA@カウンセラー・HSPアドバイザー

カウンセラー・HSPアドバイザーが『毎日をのんびり過ごせる情報』をお届けしています。
主に心理学・行動心理学・社会関係を元に、気づきになる言葉。人間関係が整う情報がわかります。
ラジオを生かして「〇〇な時に聴くと安心できる」発信もお届け中。

土日は「クリエイティブ・自分らしく生きる・自由」について限定枠でお届け中。
皆さんの質問に答える特典もあります。

●個人ブログ
https://brweb.jp/

●HSP向けブログ【ココヨワ】
https://cocoyowa.com/

●YouTube【ココヨワチャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UCoBuFNBnXadVKDyWKFXxE5Q/

●ココマガジン「相談・学びのサービス」
https://lounge.dmm.com/detail/8557

●インスタグラム
https://www.instagram.com/ryo_shigoto/

●スタンドエフエム
https://stand.fm/channels/5f5c6ddcf04555115d9aadaa

●TikTok
https://www.tiktok.com/@ryota_cocoyowa

書籍5冊、全国書店やAmazonで発売中!
⇒ https://brweb.jp/ryota_book/

新着の放送

特商法に基づく表示