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#27 こうなったら休もう!休み方のポイントと共に解説

21:48
3,902再生
#心理学 #メンタル #HSP #HSS型HSP #ココヨワ #HSPアドバイザー #HSS型HSE #HSE #休み方 #休みたい
ココヨワラジオ"のんびり"
プレミアム放送配信中！
  1. 02:50
    1.

    オープニングトーク

  2. 09:11
    2.

    こうなったら休もう。休み方と共に解説

  3. 08:57
    3.

    チャプター 3

    https://cocoyowa.com/mail-magazine/hsp-textbook/
  4. 00:52
    4.

    エンドトーク

コメント

avator
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W.fish
2021年7月9日
曲を作れる、それだけですごい…✨
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W.fish
2021年7月9日
オープニングトークの「家」の話、だよね〜ってすごく納得です。自宅・自室は自分の領域…回復セーブポイント。そこを住みよくするための行動ってそんなにめんどくさくない。一人暮らしから実家住みになった時、埃だらけ物だらけの家の中を掃除したり断捨離したりとニート中も[なにもしない]状態ではいられませんでした。勝手に自分の環境改善していいという充実感、心にも体にも良いですよね😊
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aoi
2021年7月9日
いつもありがとうございます😊
寝る前に聞いて心を落ち着かせています。
私は内気で人見知りなのですが、1年ほど前に慣れない営業職のような部署に異動となりました。苦手な先輩がいて人間関係も上手く行かず、目の痙攣や蕁麻疹が出るようになりました。
今思えば休むべき状態でしたね💦
現在はメンツが入れ替わったこともあり少し楽になりました。
疲れる前に、倒れる前に休むことを心がけようと思います😣
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Coffeeあきえ
2021年7月8日
いつも癒されています(*^-^*)
仕事が「嫌だな〜」と、「限界きてるな〜」の違いがあまりわかりません(^◇^;)接客業なので、日によって攻撃的なお客さんに当たる→疲弊する→明日も同じ目にあうんじゃ無いか…→憂鬱→でも行かなくちゃ→今日は運よく攻撃的なお客さんはこなかった→明日はどうなるかな？…のの繰り返しです。
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みさき
2021年7月8日
疲れてくるといつも以上に一人になりたくなります😌
今は中々行けないですが、温泉にボーッと入ったりしてます🙂
昨日は久し振りに家でご褒美に買っておいた入浴剤入れてゆっくり入りました🤭
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ココヨワラジオ"のんびり"

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