TOPライフスタイルメンタル・心理学ココヨワラジオ"のんびり"#104 自分を変えたいHSPさんへ。外面から変えるメリット18:11 2021年10月6日 3,510再生 問題を報告する 再生する シェアする #心理学 #HSP #HSS型HSP #自己成長 #行動心理学 #ココヨワ #HSPアドバイザー #HSS型HSE #HSE #自分を変えたい ココヨワラジオ"のんびり"プレミアム放送配信中!03:031.オープニングトーク09:332.自分を変えたいなら外面から変えよう04:143.コメントコーナーhttps://cocoyowa.com/mail-magazine/hsp-textbook/01:234.エンドトークコメント感想・質問・応援メッセージを書こう ねこねこ2021年10月6日初めてコメントいたします。最近りょうたさんの声を聞きながら通勤を始めました!SNS、やってみたいと思いつつやっぱり色々疲れると思い手を出さないでいます。他人のフォロワーの数やコメントの盛り上がりなどを見て嫉妬したり、嫌なコメントなんてあったら数日へこむこと間違いなしです(笑)でも色んな人と交流したいなと思ったりで心の隅で葛藤中です。。返信 りん2021年10月6日外見で変えたい所が多すぎて「伸び代だらけだ!これから良くなる一方だなー!」と思う時と「あれもこれもどうしよう、」と思う時があります(笑)前者のまま突き進んでいきたいものですね😌返信 茶々司令官2021年10月6日悩みの90%以上、だいたい人間関係の悩みである。というのを本で読んだのですが、正しくそれだなぁとつくづく思いますね…w:( ;´꒳`;):外面を変える、とっても効果的だなぁと身を持って感じました!海外研修でアメリカに行った時、ディズニーで出会ったお姉さんが「素敵なワンピースと靴。貴女に似合ってるから楽しんでね(みたいなことを言っていたらしいです)」と言ってくれて、日本に帰ってソッコーやりたかったファッションをも思っきりやろう!!と思い、全頭でクリアパープルに髪を染めましたw返信 marico2021年10月6日コメント読んで、褒めてくださりありがとうございました!10月の皆勤賞を諦めて、より落ち込んでましたが Ryotaさんの優しい言葉に朝から躍り上がりました!本当にありがとうございます!😊返信 marico2021年10月6日自分を変えるって内面だと、本当に一年くらいかかりますね。Ryotaさんの配信を毎日聴いて勉強し続けたら、びっくりするくらい生きやすくなりました。本当に感謝感謝です。外面を変えることも、まずは清潔感と笑顔なんですね。最近お笑いを聞いて笑うようにしています。笑顔を心がけます。今日もありがとうございます✨😊返信 もっと見る
#1472 人生を「快適な旅」にする方法 19分・23時間前・ 1,853再生AI目次人生を「快適な旅」にする視点まず不快をなくす具体的な行動イレギュラーと他者干渉の断ち切り方マズローが示す生理・安全欲求の鍵人間関係とタスク削減で得る快適
#1471 面倒な人と進むより、ひとりで生きていく方が幸福な理由 20分・10月2日・ 2,726再生AI目次「一人でも平気」な自分を築く意義早期から一人活動を経験する効用他人の評判に囚われない自己評価軸幸福感を高める人間関係の選別術衝動買いや失敗から学ぶ賢い判断
#1470 不真面目な方が生きやすく、メンタル的に安定する理由 20分・10月1日・ 3,066再生AI目次自分の時間を作り出す見直し術遊び心で心の安定を保つ秘訣過度な責任感を手放すヒント無理せず続ける働き方のヒント人生を楽にする“遊び心”の力
#1469 いらないものを手放して、執着をやめて生きよう 20分・9月30日・ 3,211再生AI目次見えない化で誘惑を断ち切る自制術執着を手放し人生を楽にする秘訣とは人間関係と仕事の執着からの卒業法やりすぎな行動習慣を見直す問いかけ心の健康と日々の暮らしの工夫を考察
#1468 「暇」すぎることが心を潰してしまう理由 18分・9月29日・ 2,704再生AI目次用途が重なる物の賢い断捨離術ストレスなき日々が心を蝕むメカニズム「やりたいこと」で満たす時間の価値筆者流!多趣味な日常の充実方法あなたは「暇」に耐えられるタイプか?
#1467 不安で心が潰されそうな時、今の自分の状態に気づくポイント 19分・9月28日・ 3,413再生AI目次新しいものと変わらぬ価値季節性不安と脳の警報装置不安を鎮める運動とタスク術不安を乗り越える変化の試み行動がもたらす心の変化と価値
SNS、やってみたいと思いつつやっぱり色々疲れると思い手を出さないでいます。他人のフォロワーの数やコメントの盛り上がりなどを見て嫉妬したり、嫌なコメントなんてあったら数日へこむこと間違いなしです(笑)
でも色んな人と交流したいなと思ったりで心の隅で葛藤中です。。
「伸び代だらけだ!これから良くなる一方だなー!」
と思う時と
「あれもこれもどうしよう、」
と思う時があります(笑)
前者のまま突き進んでいきたいものですね😌
外面を変える、とっても効果的だなぁと身を持って感じました!海外研修でアメリカに行った時、ディズニーで出会ったお姉さんが「素敵なワンピースと靴。貴女に似合ってるから楽しんでね(みたいなことを言っていたらしいです)」と言ってくれて、日本に帰ってソッコーやりたかったファッションをも思っきりやろう!!と思い、全頭でクリアパープルに髪を染めましたw