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#130 心が疲れた時のサインってある？生活上のポイント

18:36
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#心理学 #メンタル #HSP #HSS型HSP #ココヨワ #HSPアドバイザー #HSS型HSE #HSE #精神的疲労 #心の疲れ
ココヨワラジオ"のんびり"
プレミアム放送配信中！
  1. 02:55
    1.

    オープニングトーク

  2. 09:07
    2.

    心が疲れる時のサインってあるの？

  3. 05:40
    3.

    コメントコーナー

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コメント

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ゆー
2021年11月10日
いつもありがとうございます😌
私は心が疲れてくると、毎日の日課の犬の散歩を早く終わらせて、やるべきことをやらなきゃと焦ってしまいます。
今日はその焦っている日で視野が狭くなっていたので、RYOTAさんのラジオを犬と窓辺で日向ぼっこしながら聴きました。。
RYOTAさんの声と、犬の暖かさとダブルの癒しで幸せでした☺️
さっきまでもやもや感なんだったんだろ…笑
やっぱりスキルをつけなきゃと焦りすぎても返ってダメですね😅


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blooming leaf
2021年11月8日
いつもありがとうございます。
ちょっと話のスピードに違和感が…
さてさて
今、まさに疲れてる。
何もやりたくない。
ぼーとしたいのに出来ない。
眠れてるのに嫌な夢ばかり見てます。
心が疲れてる。
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ちろ
2021年11月7日
Bar憧れます。人生で1度だけ、行ったことあります😃人に連れていってもらったのですが、自分ではなかなか行く勇気がありません。
旅行先で行ってみるのも素敵ですね❗
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りん
2021年11月5日
バーってノンアルコールも出してくれるんですね！！

未知の世界から
少し距離が近くなりました😌
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くまくま
2021年11月5日
冒頭のお話、体を壊す前は季節の変化に合わせて絵やお部屋の飾り付けを替えて春夏秋冬楽しんでいました☺️

心が疲れた時のサイン、わたしは…いつもなら"ムッ"としない事(自分で物を落とした時とか🤣)にイラッとしてしまう時や太陽の光りを無性に避けたくなる時…あとは 行動する時に｢はぁ…｣と重たいため息が出まくる時😅きわめつけが…好きな事や物を目の前にしても心が無？(笑)の時とあれもこれもやらなきゃいけない、と脳が暴走してる時😂今はRyotaさんのおかげでそのパターンに気付いて休める様に🤗
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ココヨワラジオ"のんびり"

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