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#134 相手と自分の課題をわけよう。繊細な人の生きるヒント

20:50
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#心理学 #HSP #カウンセラー #生きるヒント #HSS型HSP #ココヨワ #HSPアドバイザー #HSS型HSE #HSE #人間関係の悩み
ココヨワラジオ"のんびり"
プレミアム放送配信中！
  1. 03:15
    1.

    オープニングトーク

  2. 09:20
    2.

    相手と自分を課題をわけよう

  3. 07:07
    3.

    コメントコーナー

    https://www.mag2.com/m/0001691587
  4. 01:09
    4.

    エンドトーク

コメント

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1990 ryou
2021年11月11日
不安なときに不安を探してしまうという内容わかりやすかったです。何かにつけて自分と関連づけて責めてしまっています。まずはこれに気づけているだけでもいいのかなと思いました。今回の放送をまた聞いて参考にしたいです。
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まっきぃ
2021年11月10日
コメントに対してのアドバイスありがとうございました🙇‍♀️
夫はスイーツが大好きなので、日頃の感謝もかねて
美味しい所を探してサプライズしてみようかなと考えるとワクワク感が出てきました🥰
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くまくま
2021年11月10日
相手と自分の課題を分けて考える様にしてから、相手の事は勿論ですが自分の事も客観視できる様になったかなと思います。冷静にそれぞれの立場になって物事を視ていくと、Ryotaさんの仰る通り現実的な課題の比率も明確に。でもその際自分と向き合わねばならず最初はもやもやとしてました😅あと頭で理解して課題を分けられても感情は残るので特に怒りの感情の時はアンガーマネジメント等の知識を実践していくうちに一年前よりはもやもやも無くスムーズに考えを分けられる様になったかなぁと自分で自分誉めてます😆✨
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Nuts
2021年11月10日
いつも配信ありがとうございます！

相手と自分の課題を分ける…なるほど〜と思いました😌心に余裕がないときは「私がもっと頑張るべき！しっかりしないと駄目！」と、どんどん自分を追い込んでしまいます。
結婚式の準備のとき、自分を追い込みすぎて号泣… 旦那を困らせてました😅
私は人に頼むのが苦手で全部一人でやってしまう、旦那はやらないといけないことを把握せず人任せにしてしまう、というのがそれぞれの課題だったんだろうな、と思います。
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W.fish
2021年11月10日
自分と相手の「分け」。大事ですよね。これに気付けていたらすごく生きやすくなると思います。HSPを知らなかった頃と今の自分の感じ方をよく振り返るんですが、本当に生きづらかったんだな…と😅
ある日突然「こんなんでいいの？もっとちゃんとしなくていいの？」というハッとして「漠然不安」になる恒例の気質…コメント欄を聴いてて色んな人の話や出会いを得ていく、それが良いですよね。私には努力だけど、フラットに「出会う」に挑戦して行こうと思いました。配信ありがとうございます！
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ココヨワラジオ"のんびり"

RYOTA@カウンセラー・HSPアドバイザー

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