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#150 体験談／HSPにスポーツジムをお勧めしたい理由4つ

18:21
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#趣味 #HSP #ストレス解消 #ライフワーク #HSS型HSP #ココヨワ #HSPアドバイザー #HSS型HSE #HSE #スポーツジム
ココヨワラジオ"のんびり"
プレミアム放送配信中！
  1. 03:27
    1.

    オープニングトーク

  2. 09:06
    2.

    HSPさんにスポーツジムをお勧めしたい4つの理由

  3. 04:50
    3.

    コメントコーナー

    https://cocoyowa.com/mail-magazine/hsp-textbook/
  4. 00:59
    4.

    エンドトーク

    https://www.youtube.com/channel/UCoBuFNBnXadVKDyWKFXxE5Q/

コメント

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いちななマリー
2021年11月29日
私はパーソナルジムに縁があって通っていますが、実家暮らしなのでそちらにお金を回せている感じです👟以前Ryotaさんが、ある程度のお金がかかる場所にはそれなりのちゃんとした方が来る、というのを聞いて、まさにその通りだなと実感しており、年齢層も高めで綺麗なコートやパンプスを履いてくる女性もいます😊　バーベルを上げる時は夜のお酒のつまみなんかを思い浮かべると、上がります🏋️‍♀️
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Nuts
2021年11月29日
スポーツジムいいですね…！早速近くのジムを調べちゃいました。
来年の春頃、お家が完成して引っ越すのですが、その近くに少しお手頃な24時間ジムがあるので、通ってみようかな〜と考えてます😊
同じ敷地にスーパーもあるので、職場→ジム→スーパー→帰宅という流れもいいのかなぁと妄想しています◎
今住んでいるところの近くにも良さげなジムがあれば、数ヶ月通っちゃうのもありかな…となんだか考えてるとワクワクしてきました！笑
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ユキ
2021年11月29日
こんにちは。
先日コメント読んで頂きありがとうございました😊
運動習慣はとても大事ですよねー。
週3程度30分のジム通いをして約５年半になります。セロトニンがでてモヤモヤ、イライラなど忘れて帰ってきます。歳を重ねると運動習慣がある人とない人では、ある年齢になっていくと差がついていくので元気でいる為に継続中です。
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リリィ
2021年11月29日
Ryotaさん、いつも配信ありがとうございます。

私が住んでいる北海道の街はすっかり雪景色です。今は少し溶けていますが、この間は今シーズン初の雪かきをしましたよ。Ryotaさんも温かくして過ごして下さいね。

近くにジムがないので、もっぱら家で運動しています。でもいつかジムやホットヨガの体験に行ってみたいなと思っています。今日姉とLINEのビデオ通話をしたときに運動の話になったのですが、姿勢が良くなったねと言われて。ストレッチの効果が出てるのかなと嬉しくなっちゃいました。
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くまくま
2021年11月30日
リリィ様 こんにちは👋😃
先日は嬉しいお言葉の返信ありがとうございます🥰

リリィ様のお住まいは北海道なのですね⛄️わたしは関東です☺️いよいよ本格的な冬化粧になるのですね💦今年の冬はかなり冷える予報も💦雪国にお住まいのリリィ様今年の冬も無事に越せます様に☺️

お姉様のお言葉🌸、とっても嬉しいですね😄
またひとつ、🍀Happy🍀が増えましたね🥰
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リリィ
2021年11月30日
くまくまさん、こんにちはです😆🎶

こちらこそ、先日は嬉しいお返事をありがとうございます(^人^)

くまくまさんは、関東の方なのですね！今年の冬は冷えるとの事ですが、果たしてこの北の大地はどれだけ冷え込むのか…⛄これから本格的な冬をむかえるので、暖かくしてお過ごし下さいね🥰

姉の言葉でHappyが増え、くまくまさんのお返事で更にHappyが増えました🍀いつも温かい言葉をありがとうございます😊😊
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もちや
2021年11月29日
Ryotaさんコメントご返信ありがとうございました。小さな失敗を自罰し過ぎないのが大切なことですよね🥲🙏✨　
先日Ryotaさんがスチームパンクのお話をされてたので、調べたら高円寺に有名なお店があるみたいなので今度行ってみようと思います♪ Ryotaさんのハマりもののお話もいつも楽しみにしています😊
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ココヨワラジオ"のんびり"

RYOTA@カウンセラー・HSPアドバイザー

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