TOPライフスタイルメンタル・心理学ココヨワラジオ"のんびり"#176 今年のVoicyを振り返って。人生について思うこと19:31 2021年12月29日 2,789再生 問題を報告する 再生する シェアする #人生 #自分軸 #HSP #HSS型HSP #ココヨワ #HSPアドバイザー #HSS型HSE #HSE #私にとってのVoicy2021 #TopVoicy2021 ココヨワラジオ"のんびり"プレミアム放送配信中!03:021.オープニングトーク09:442.今年のVoicyを振り返って。HSPの人生の話05:383.コメントコーナーhttps://cocoyowa.com/mail-magazine/hsp-textbook/01:074.エンドトークhttps://lounge.dmm.com/detail/3588/コメント感想・質問・応援メッセージを書こう W.fish2022年1月19日2021年に29歳じゃなくなり、誕生日がきて30歳になったんですけど、全然20代が惜しかったなんて感じなくて、むしろ「やっと30代になれた!」という気持ちで何かから一つ解放された心地になりました。この配信を聴いてやっぱり自分を知っていくには時間を経ていかないと手に入れられないことなんだなぁと思いました😌返信 おかかおむすび2022年1月5日Ryotaさんいつも配信ありがとうございます。昨年は新しい仕事と育児の両立で苦労した一年でした。そんな中でも仕事の休憩中にコンビニのコーヒーを飲みながらVoicyを聴く時間が私にとってのマインドフルネスになりつつあります。Ryotaさんの配信からVoicyや様々なコンテンツと出会えて、ようやく自分の居場所を取り戻しつつある気がしています。今年も配信楽しみにしています。返信 じょるぢゅ2022年1月3日人生を計算しすぎていたというお話。私の事のようです。お話の内容、とても参考になります。いろいろなお話を聞かせていただいてありがとうございます。返信 くまくま2021年12月29日連投すみません🤣アドラーの書籍「嫌われる勇気」届きました!文体が会話方式…?で、とても解りやすく楽しんで読み進められそうです♪本の素晴らしさを教えて頂き、ありがとうございます🙏✨✨返信 くまくま2021年12月29日Ryotaさん、今日も配信ありがとうございます。お子さんと雪遊び、微笑ましい光景ですね🤗お聴きしているだけで、こちらも幸せな気持ちになれます。本題後半のお話。「許せない人もいていい」わたしは、Ryotaさんのこの言葉で本当に救われたんです。三年前、理不尽極まりない辱しめを受けそれでも、自分の課題と向き合い、対応が出来る様になったのに心は晴れず。今はこの言葉のおかげで楽しみも増え、前向きに過ごせています。本当にどれだけ感謝してもしつくせない程Ryotaさんには感謝です🙏返信 もっと見る
#1472 人生を「快適な旅」にする方法 19分・6時間前・ 1,153再生AI目次人生を「快適な旅」にする視点まず不快をなくす具体的な行動イレギュラーと他者干渉の断ち切り方マズローが示す生理・安全欲求の鍵人間関係とタスク削減で得る快適
#1471 面倒な人と進むより、ひとりで生きていく方が幸福な理由 20分・10月2日・ 2,582再生AI目次「一人でも平気」な自分を築く意義早期から一人活動を経験する効用他人の評判に囚われない自己評価軸幸福感を高める人間関係の選別術衝動買いや失敗から学ぶ賢い判断
#1470 不真面目な方が生きやすく、メンタル的に安定する理由 20分・10月1日・ 2,962再生AI目次自分の時間を作り出す見直し術遊び心で心の安定を保つ秘訣過度な責任感を手放すヒント無理せず続ける働き方のヒント人生を楽にする“遊び心”の力
#1469 いらないものを手放して、執着をやめて生きよう 20分・9月30日・ 3,166再生AI目次見えない化で誘惑を断ち切る自制術執着を手放し人生を楽にする秘訣とは人間関係と仕事の執着からの卒業法やりすぎな行動習慣を見直す問いかけ心の健康と日々の暮らしの工夫を考察
#1468 「暇」すぎることが心を潰してしまう理由 18分・9月29日・ 2,687再生AI目次用途が重なる物の賢い断捨離術ストレスなき日々が心を蝕むメカニズム「やりたいこと」で満たす時間の価値筆者流!多趣味な日常の充実方法あなたは「暇」に耐えられるタイプか?
#1467 不安で心が潰されそうな時、今の自分の状態に気づくポイント 19分・9月28日・ 3,396再生AI目次新しいものと変わらぬ価値季節性不安と脳の警報装置不安を鎮める運動とタスク術不安を乗り越える変化の試み行動がもたらす心の変化と価値
今年も配信楽しみにしています。
アドラーの書籍「嫌われる勇気」届きました!
文体が会話方式…?で、とても解りやすく楽しんで読み進められそうです♪
本の素晴らしさを教えて頂き、ありがとうございます🙏✨✨
お子さんと雪遊び、微笑ましい光景ですね🤗お聴きしているだけで、こちらも幸せな気持ちになれます。
本題後半のお話。「許せない人もいていい」わたしは、Ryotaさんのこの言葉で本当に救われたんです。
三年前、理不尽極まりない辱しめを受けそれでも、自分の課題と向き合い、対応が出来る様になったのに心は晴れず。
今はこの言葉のおかげで楽しみも増え、前向きに過ごせています。
本当にどれだけ感謝してもしつくせない程Ryotaさんには感謝です🙏