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#188頑張らないことを頑張る秘訣／楽しみにする視点を持とう

17:13
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#生き方 #HSP #HSS型HSP #ココヨワ #HSPアドバイザー #HSS型HSE #HSE #休み方 #頑張りすぎない #完ぺき思考
ココヨワラジオ"のんびり"
プレミアム放送配信中！
  1. 02:59
    1.

    オープニングトーク

  2. 09:10
    2.

    頑張らないことを頑張る秘訣／楽しみを作る視点

  3. 04:18
    3.

    コメントコーナー

    https://cocoyowa.com/mail-magazine/hsp-textbook/
  4. 00:46
    4.

    エンドトーク

コメント

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1990 ryou
2022年1月15日
20代の疲れ等は30代40代に遅れてやってくるという話刺さりました。今まで自分を責めて溜め込んで、劣等感の塊でした。これからは休める時に休みつつ、のんびりやっていけたらなと思いました。
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いちななマリー
2022年1月14日
本日で退職してきました。今回の職場ではまさに、「頑張り過ぎちゃったね」と周りに言われるような仕事の仕方になってしまいましたし、色んなタイプの人も居て凄いしんどかったです。しかし途中から「あ、これは今後に向けての学びにしよう」と思えたことが少し変われたことだと思います。周りは好き勝手に色んなことを言ってきますが、仕方ないですね。頑張り過ぎたので少しのんびりします！
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茶々司令官
2022年1月14日
今年の目標は「どうにかなる！を口癖にする」「1%だけ頑張る、フルパワーは10%だと思う」にした私にぴったりでしたw
HSPを知った頃は完璧主義と言われても、勉強も運動も怠けやすい私が完璧主義なワケ…と思っていましたが、よく考えると完璧主義だからこそ100%やるのがだるくて怠けてしまうんだなぁ、と。なので最近は睡眠7時間を目指して！ダイエットの目的はコスプレ！という状態で1%だけ、頑張ってます😎✨
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くまくま
2022年1月14日
オーバーヒート！正にそんな感じです…

｢頑張らないことを頑張る｣
｢目的を持って物事を楽しむ｣
このお言葉を聴いてからは、思考を切り替える事が出来るようになりました。
時折オーバーヒートする事もありますが、そんなときはノートを見返して[いつもの自分に戻るルーティーン]を。
書き貯めたノートは自分への処方箋？になっております。

本日も各配信、どうもありがとうございます🙏✨
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marico
2022年1月14日
いかにRyotaさんが、毎日楽しみながら仕事をされているかが伝わってきて微笑ましく感じました。仕事が楽しいって羨ましいです。話したい気持ちが沢山って、それだけ自分の中に情報がいっぱいなんですね。インプット量が半端ないのを感じました。私もなんでも楽しみながら知識を蓄えていきたいと励まされました。ありがとうございます✨😊
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ココヨワラジオ"のんびり"

RYOTA@カウンセラー・HSPアドバイザー

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主に心理学・行動心理学・社会関係を元に、気づきになる言葉。人間関係が整う情報がわかります。
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