#892 【負の感情を手放すヒント】モヤモヤする自分を状態を冷静に判断しよう
21:13
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他には聞けないお話が盛りだくさん!ぜひ一ヶ月だけでもお聴きくださいね。
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AI目次
髪型で変わる気分転換、2ブロックの快適さ負の感情との向き合い方、冷静な自己分析を自分の機嫌は自分で取る、リフレッシュ方法リスナーからのコメントに答える、共感と解決策心を整えるニュースレター、新企画始動
ココヨワラジオ"のんびり"
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【負の感情を手放すヒント】モヤモヤする自分を状態を冷静に判断しよう
- 02:573.
自分の機嫌を取る方法
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エンドトーク／心を整えるニュースレター、ココレターはじめました
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
ここ最近は、ずっと胸あたりまで伸ばした髪型です。あまり形も変えていません。
仕事柄、髪染めもできないのですが、辞めたときには、インナーピンクいれてショートヘアにするのが目標です！
一時期、毛先にピンク入れていたことがあるんですが、やっぱやりたい髪型してるときって、自分のテンションも上がるんですよね。ピンクは落ちやすい色というのが難点ですが(T ^ T)
良好な関係の人でも、思ったことを直球で言える人の言葉をきつく受け止めてしまう時がありますね。
気付かぬ疲れや配慮等で言いたいことを飲み込んで溜まるモヤモヤが、知らず知らずたまって不満になるのですね…
ここ最近の私の不満が何なのか少し言語化出来ました。
ありがとうございます🙏✨