TOPライフスタイルメンタル・心理学ココヨワラジオ"のんびり"#278 思わずメモした一文/人生で本当に離れた方がいい人は○○な人21:20 2022年4月29日 4,062再生 問題を報告する 再生する シェアする #心理学 #人間関係 #人生 #気づき #HSP #カウンセラー #人付き合い #対人関係 #HSPアドバイザー #最近メモったこと ココヨワラジオ"のんびり"プレミアム放送配信中!03:081.オープニングトーク09:522.#278 思わずメモした一文/人生で本当に離れた方がいい人は○○な人07:193.コメントコーナーhttps://cocoyowa.com/mail-magazine/hsp-textbook/01:024.エンドトークhttps://www.instagram.com/ryo_shigoto/コメント感想・質問・応援メッセージを書こう MiCa2022年4月29日Ryotaさん、いつもありがとうございます。私の娘2人は、キラキラ模様や刺繍の入ったピンク系のランドセルがいい!と強く言われ買ってあげましたが、すぐ使わなくなりました。派手な装飾に飽き重くて固くていやだと…学校が代用カバンOKで、今はスポーツリュックで登校。最近はランドセル商戦も過熱してますよね。芸人の麒麟の川島さんが言ってたのですが、京都ではランリュックというナイロン製のものを使っているとのこと。ネットで調べたらとても実用的!軽量で値段も一万円ほど。子供に本当に何が必要か考えさせられました!返信 リリィ2022年4月29日Ryotaさん、いつも配信ありがとうございます。私は『苦手を克服するより得意を伸ばす』を精神科医で作家の樺沢紫苑先生の本で知ったのですが、その時は本当に目からウロコでした。思えばずっと苦手の克服ばかりに目を向けていました。もしかしたらそれが、自己肯定感が低くなったきっかけかもしれません。今は苦手に埋もれてしまった得意を探そうかなと思っています。人生何歳からでもやり直せますもんね☺️返信 アラルコメネウス2022年4月29日今日の話はすごくグッときました。特にRyotaさんのお母さんの話がとても良かったです。すごく素敵なお母さんですね。私はRyotaさんの「10年以上自分と向き合ってきた自分の事を信じることにした」という言葉をメモしました。これからはそう考えたいです。2返信 marico2022年4月29日こんにちは。😊自分の息子を肯定するお母様、そして自分を信じるRyotaさんの お言葉も素敵ですね。私もメモしようと思いました。1 アラルコメネウス2022年4月29日こんにちはmaricoさん。本当に素敵なお母さんですし、自分を信じようと決断できるRyotaさんが素敵ですよね。両親に肯定されず大人になりましたが、自分さえ自分を信じてやれば正解不正解なくそれで良いんだと心強い気持ちになりました。1 mimiko2022年4月29日当方は、子供にデスクを持たせたのは高学年になってからです。教科書も小学3年生ごろまでは、ほんとに数冊しかないのでそこまで荷物はないかなとおもいます。紙の配布がほんとーに多いのと、非常に学校がアナログなので、タイムスリップ感覚に陥ると思われます笑返信
#1486 結局、心の安定する暮らしを選ぶ人たちが取り入れていることはコレ! 19分・一昨日・ 1,766再生AI目次心を安定させる秘訣:家庭菜園の力脳を刺激する旅と自然との触れ合いインドア派がこだわる癒しの空間作りデジタル依存からの脱却と心の平穏昔ながらの習慣が導く、本当の豊かさ
#1485 これをしていたら疲れ気味!脳のSOSはここに出る! 19分・10月22日・ 2,385再生AI目次脳の疲れが部屋に出る!SOSのサイン片付けられない!散らかる部屋と脳疲労汚れるトイレ、増える缶!脳疲労の末路脳の休息は生活習慣の長期的な修正外での全力は禁物!家での余力を残せ
#1484 体型が乱れにくい、筋肉量を維持できる人に多い行動パターン 21分・10月21日・ 2,392再生AI目次体型維持のカギは日々の「動き」?なぜあの人は太らない?行動パターン「あえて面倒」が筋肉量を保つ秘訣時短時代の落とし穴と運動習慣心と体を豊かにするリスナーの声
#1483 メンタルが不調気味な人に多い…生活空間の「コックピット化」とは? 21分・10月20日・ 2,937再生AI目次メンタル不調と「コックピット化」の兆候散らかる生活空間が告げる心のサイン家事負担を軽減する物の定位置戦略楽になる!家事を変える時短家電の活用術人間関係の質を高める選択の重要性
#1482 未来のことを考えすぎているなと、最近感じた実体験 21分・10月19日・ 2,963再生AI目次完璧な未来を求める思考の罠不安のトリガーと「今」への着目「成り立てば良し」完璧を求めない心備えすぎた未来が奪うものとは?自己満足を追求する生き方のヒント
#1481 明るさを制するものが、メンタルも制する 20分・10月16日・ 2,984再生AI目次ドーパミンよりセロトニン?本当の幸せとは光が操る心身の健康と最適な照度設定ブルーライト対策と間接照明の魔法焚き火の揺らぎが誘う心安らぐ時間「物欲」ドーパミンと幸福の真の関係
私の娘2人は、キラキラ模様や刺繍の入ったピンク系のランドセルがいい!と強く言われ買ってあげましたが、すぐ使わなくなりました。派手な装飾に飽き重くて固くていやだと…学校が代用カバンOKで、今はスポーツリュックで登校。最近はランドセル商戦も過熱してますよね。芸人の麒麟の川島さんが言ってたのですが、京都ではランリュックというナイロン製のものを使っているとのこと。ネットで調べたらとても実用的!軽量で値段も一万円ほど。子供に本当に何が必要か考えさせられました!
私は『苦手を克服するより得意を伸ばす』を精神科医で作家の樺沢紫苑先生の本で知ったのですが、その時は本当に目からウロコでした。思えばずっと苦手の克服ばかりに目を向けていました。もしかしたらそれが、自己肯定感が低くなったきっかけかもしれません。今は苦手に埋もれてしまった得意を探そうかなと思っています。人生何歳からでもやり直せますもんね☺️
教科書も小学3年生ごろまでは、ほんとに数冊しかないのでそこまで荷物はないかなとおもいます。紙の配布がほんとーに多いのと、非常に学校がアナログなので、タイムスリップ感覚に陥ると思われます笑