TOPライフスタイルメンタル・心理学ココヨワラジオ"のんびり"#312 健康増進+環境改善につながる行動って?環境に対してできることの話17:07 2022年6月8日 3,789再生 問題を報告する 再生する シェアする #健康 #コミュニケーション #HSP #環境 #ボランティア #ゴミ拾い #HSPアドバイザー #生き方のヒント #社会活動 #環境にいいこと ココヨワラジオ"のんびり"プレミアム放送配信中!02:581.オープニングトーク09:292.ゴミ拾いボランティアが進化してる⁈環境に対してできることの話02:453.コメントコーナー01:174.HSPの教科書より、苦手なグループへと立ち向かい方の紹介00:405.エンドトークコメント感想・質問・応援メッセージを書こう marico2022年6月9日Ryotaさん、コメント読んで頂きありがとうございます✨以前ツィッターのスピーカーという機能で、高校生の男の子が 自身が友人と街のゴミ拾いをランニングしながらしているということを取り上げてました。ゴミ拾いプラス何かをする視点で、アイデアを求める配信で感心しました。若い子が率先してやっていると、励みになりますね。配信ありがとうございます✨😊返信 パンプキン2022年6月9日ryotaさんはじめまして😊毎日ryotaさんの有難いラジオを聴きながら朝の準備をしています。知育菓子が懐かし過ぎてコメントせずにいられなくなりました🤣ねるねる、私もよく買ってもらいました!おもしろかったなーと昔を思い出しました。現在、5歳の息子はいつも決まったお菓子をだいたい選びますので、たまにはおもしろいお菓子を買ってみて、一緒に楽しみながらおやつタイムを過ごせたらいいなと感じました✨息子がどんな反応するか楽しみです😆1返信 ポター2022年6月8日農薬を使わない野菜を買って食べるのも環境に良いそうです。身体にも良いですしね!返信 藪田建治2022年6月8日こんにちは。僕は子供の頃チョコバットとかチロルチョコのコーヒー味だったかな?をよく食べていました。ダンボールで子供用におもちゃを一緒につくるの良いですね。なんでも買って与えるよりは自分達で作る方が思い出に残りそうですね。返信 アラルコメネウス2022年6月8日Ryotaさんこんにちは。我が家もダンボール活用してます。私のラジオネームも古代生物なんですが、子供が好きな古代生物を作ってます。2メートルの実寸大のアースロプレウラというムカデみたいなのも作りました。絵の具や新聞で飾り付けしたりかなり楽しんでます😆ルンバ走らせるときにかなり邪魔ですけど(笑)返信 もっと見る
#1486 結局、心の安定する暮らしを選ぶ人たちが取り入れていることはコレ! 19分・一昨日・ 1,668再生AI目次心を安定させる秘訣:家庭菜園の力脳を刺激する旅と自然との触れ合いインドア派がこだわる癒しの空間作りデジタル依存からの脱却と心の平穏昔ながらの習慣が導く、本当の豊かさ
#1485 これをしていたら疲れ気味!脳のSOSはここに出る! 19分・10月22日・ 2,329再生AI目次脳の疲れが部屋に出る!SOSのサイン片付けられない!散らかる部屋と脳疲労汚れるトイレ、増える缶!脳疲労の末路脳の休息は生活習慣の長期的な修正外での全力は禁物!家での余力を残せ
#1484 体型が乱れにくい、筋肉量を維持できる人に多い行動パターン 21分・10月21日・ 2,364再生AI目次体型維持のカギは日々の「動き」?なぜあの人は太らない?行動パターン「あえて面倒」が筋肉量を保つ秘訣時短時代の落とし穴と運動習慣心と体を豊かにするリスナーの声
#1483 メンタルが不調気味な人に多い…生活空間の「コックピット化」とは? 21分・10月20日・ 2,926再生AI目次メンタル不調と「コックピット化」の兆候散らかる生活空間が告げる心のサイン家事負担を軽減する物の定位置戦略楽になる!家事を変える時短家電の活用術人間関係の質を高める選択の重要性
#1482 未来のことを考えすぎているなと、最近感じた実体験 21分・10月19日・ 2,931再生AI目次完璧な未来を求める思考の罠不安のトリガーと「今」への着目「成り立てば良し」完璧を求めない心備えすぎた未来が奪うものとは?自己満足を追求する生き方のヒント
#1481 明るさを制するものが、メンタルも制する 20分・10月16日・ 2,974再生AI目次ドーパミンよりセロトニン?本当の幸せとは光が操る心身の健康と最適な照度設定ブルーライト対策と間接照明の魔法焚き火の揺らぎが誘う心安らぐ時間「物欲」ドーパミンと幸福の真の関係
#1480 メンタルに良すぎる食べ物とは? 22分・10月15日・ 2,999再生AI目次歳を重ねて人生を好転させる思考心の健康と食生活の密接な関係メンタルを支える2大「神食材」の秘密要注意!メンタルを蝕むNG食品日々の食事で心と体を整える術
毎日ryotaさんの有難いラジオを聴きながら朝の準備をしています。
知育菓子が懐かし過ぎてコメントせずにいられなくなりました🤣
ねるねる、私もよく買ってもらいました!
おもしろかったなーと昔を思い出しました。
現在、5歳の息子はいつも決まったお菓子をだいたい選びますので、たまにはおもしろいお菓子を買ってみて、一緒に楽しみながらおやつタイムを過ごせたらいいなと感じました✨
息子がどんな反応するか楽しみです😆
ダンボールで子供用におもちゃを一緒につくるの良いですね。なんでも買って与えるよりは自分達で作る方が思い出に残りそうですね。