TOPライフスタイルメンタル・心理学ココヨワラジオ"のんびり"#390 生き方に悩んだあなたへ/シンプルなマキシマリストを目指そう18:17 2022年9月7日 4,062再生 問題を報告する 再生する シェアする #ライフスタイル #生き方 #HSP #繊細さん #スローライフ #ココヨワ #HSPアドバイザー #穏やかな暮らし #生き方のヒント #マキシマリスト ココヨワラジオ"のんびり"プレミアム放送配信中!03:181.オープニングトーク09:482.生き方に悩んだあなたへ/シンプルなマキシマリストを目指そう04:203.コメントコーナーhttps://cocoyowa.com/mail-magazine/hsp-textbook/00:524.エンドトークコメント感想・質問・応援メッセージを書こう ku shizu2022年9月8日YouTubeでのRyotaさんのシャツ楽しみにしてます。ハットやアウターも見てみたいです(๑°༥°๑)返信 くまくま2022年9月7日Ryotaさん、コメント読んで頂いて、ありがとうございます😄思い悩んで息が詰まってしまう時こそ、シンプルな考え方が一番楽でした。余計な物を削ぎ落とせるので、自分の本心にも気付けて。Ryotaさんの各配信に辿り着いて、複雑に絡んだ思考の鎖がやっとほどけて来ました。複雑に捉えていたのは…実は…わたし自身、だったんだなぁと。これからは、自分の本心を最優先に過ごそうと思います。50年さまよい、やっと自分らしい自分に戻る事が出来て嬉しいです😄1返信 marico2022年9月7日Ryotaさんコメント読んで頂きありがとうございます。コメントの返信で、子供も自分が出来ることをされたら怒る、と言うのを聞いて腑に落ちたのは お弁当当番で冷凍のを温めて、自分の分もあるから ついでに他の人たちにも机に置いたら、知的障害の30代車椅子男性が怒鳴りちらして一瞬部屋の中雰囲気が凍りつきました。親切を示したつもりでしたが何故そんなに怒ったのか理解出来なかったんですが、Ryotaさんの説明でわかりました。気をつけます、らありがとうございます✨😊1返信
#1486 結局、心の安定する暮らしを選ぶ人たちが取り入れていることはコレ! 19分・10月23日・ 1,840再生AI目次心を安定させる秘訣:家庭菜園の力脳を刺激する旅と自然との触れ合いインドア派がこだわる癒しの空間作りデジタル依存からの脱却と心の平穏昔ながらの習慣が導く、本当の豊かさ
#1485 これをしていたら疲れ気味!脳のSOSはここに出る! 19分・10月22日・ 2,444再生AI目次脳の疲れが部屋に出る!SOSのサイン片付けられない!散らかる部屋と脳疲労汚れるトイレ、増える缶!脳疲労の末路脳の休息は生活習慣の長期的な修正外での全力は禁物!家での余力を残せ
#1484 体型が乱れにくい、筋肉量を維持できる人に多い行動パターン 21分・10月21日・ 2,432再生AI目次体型維持のカギは日々の「動き」?なぜあの人は太らない?行動パターン「あえて面倒」が筋肉量を保つ秘訣時短時代の落とし穴と運動習慣心と体を豊かにするリスナーの声
#1483 メンタルが不調気味な人に多い…生活空間の「コックピット化」とは? 21分・10月20日・ 2,973再生AI目次メンタル不調と「コックピット化」の兆候散らかる生活空間が告げる心のサイン家事負担を軽減する物の定位置戦略楽になる!家事を変える時短家電の活用術人間関係の質を高める選択の重要性
#1482 未来のことを考えすぎているなと、最近感じた実体験 21分・10月19日・ 2,977再生AI目次完璧な未来を求める思考の罠不安のトリガーと「今」への着目「成り立てば良し」完璧を求めない心備えすぎた未来が奪うものとは?自己満足を追求する生き方のヒント
思い悩んで息が詰まってしまう時こそ、シンプルな考え方が一番楽でした。
余計な物を削ぎ落とせるので、自分の本心にも気付けて。
Ryotaさんの各配信に辿り着いて、複雑に絡んだ思考の鎖がやっとほどけて来ました。
複雑に捉えていたのは…実は…わたし自身、だったんだなぁと。これからは、自分の本心を最優先に過ごそうと思います。
50年さまよい、やっと自分らしい自分に戻る事が出来て嬉しいです😄