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#426 無理をしない論理的な考え方／段階的にストレスを手放そう

16:50
4,481再生
#心理学 #HSP #無理しない #疲れ #自分と向き合う #がんばれない #休息 #HSPアドバイザー #休み方 #気づきの言葉
ココヨワラジオ"のんびり"
プレミアム放送配信中！
  1. 03:10
    1.

    オープニングトーク

  2. 09:40
    2.

    無理をしない論理的な考え方／段階的にストレスを手放そう

  3. 03:17
    3.

    コメントコーナー

    https://cocoyowa.com/mail-magazine/hsp-textbook/
  4. 00:45
    4.

    エンドトーク

    https://lounge.dmm.com/detail/3588/

コメント

avator
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あき
2022年10月21日
はじめまして。初めてコメントします。3ヶ月で無理が効かなくなる話、すごく腑に落ちました。最近、疲れが溜まったのか涙が急に出たり、いっぱいいっぱいに感じることが多いです。が、思い返すと前回7月にも同じようなことがあったことに気付きました。無理していたんですかね。次は1月になりそうなので、それまでに何か１つでも無理しない仕組み？行動？をしてみようと思いました。ありがとうございました。
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けぃけぃ
2022年10月19日
いつも楽しく学ばせていただいております。ありがとうございます！
最近、自分が調子が悪く上手く行っていない感じがあり職場で感情的になってしまったのですが、昼休みにRyotaさんの論理的なお話を聞き、少し落ち着きました。
今日はとりあえずめっちゃ頑張ったということにして、帰りに自分の好きなものを買って好きなゲームをしてごろごろしようと思います！
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よま
2022年10月19日
僕もスチームパンクでよく登場するゴーグル付きの帽子、大好きです😊

「キノの旅」でキノが着用している帽子なども最高ですよね♪
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くまくま
2022年10月19日
Ryotaさん、コメント読んで頂きありがとうございます😄
無理は３ヶ月しか続かないという言葉を聴いて自分の数十年を振り返ると…恐ろしく感じますね。実際わたしは昔心を壊し、今は体を壊しているので素直に納得です。
無理をしていた自分に気付けて良かったと心底思うのと同時に、過去の自分を今はいとおしく思います🤗

今後も少しずつ学びながらプログラミング思考を育てていきたいです。
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marico
2022年10月20日
くまくま様、先日はあたたかいメッセージをありがとうございました✨とっても嬉しかったです。寒くなってきたので、どうぞご自愛くださいね❤️😊
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ごま
2022年10月19日
いつもコメント読んでいただきありがとうございます(^^)
ジブリパーク本当に楽しみです。私はトトロのさつきとメイの家に行ってみたいです。スチームパンクはハウルの動く城などもそうでしょうか？確かにカッコイイ世界観ですよね✨(^^)やりたいことリストがまた増えていきます（笑）
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ココヨワラジオ"のんびり"

RYOTA@カウンセラー・HSPアドバイザー

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