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#512 『自己受容の考え方』キャパオーバーにならない生活スタイルを整えよう

17:43
5,972再生
#HSP #無理しない #自分らしく生きる #スローライフ #自己受容 #HSPアドバイザー #HSP気質 #頑張りすぎない #生き方のヒント #HSPの生き方
ココヨワラジオ"のんびり"
プレミアム放送配信中！
  1. 03:03
    1.

    オープニングトーク

  2. 09:45
    2.

    『自己受容の考え方』キャパオーバーにならない生活スタイルを整えよう

  3. 00:27
    3.

    コメントコーナー

    https://www.mag2.com/m/0001691587
    チャプター添付画像
  4. 03:45
    4.

    雑談／ブロックテックコートの話

  5. 00:45
    5.

    エンドトーク

コメント

avator
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薫櫻 原田
2023年2月1日
自分を甘やかすのが苦手です。「節約」「勉強時間確保」のためにご褒美のスイーツ買うのを我慢したり、ジム行く時間すらゼロにしちゃったりと、、息抜きとやるべきことのメリハリをちゃんとつけれるようにしようとおもいます。
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藪田建治
2023年1月30日
大沢たかおさんがカッコいいなって思っています。声も役者としても。
おと映画のAlwaysの時に感じましたけど、吉岡秀隆さんとかもですね。
キャパオーバー、そんな日は早めに休息を取ったり、寝ようと思います。
返信
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さんちゃん公式アカウント
2023年1月30日
今日の放送もタイムリーかつ、励ましをいただきました。
まさに2月からお店の営業時間を30分短くしようと決断したところでした。お客様にどう思われるか、同業者がどうしているか、つい気にしてしまいがちでしたが、今の自分はこれでいい、また暖かくなって元気と余力が出てきたら延ばせばいい、と無理なく継続しようと思います。「休みながら行動する1年としてもいい」というお言葉がとても励みになりました。
余談ですが先日キムタクが映画のヒット祈願で熱田神宮をサプライズ訪問したそうで、地元なのでびっくりしました！
返信
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くまくま
2023年1月30日
Ryotaさん、こんにちは😃
わたしの今年の目標は｢労力貯金イヤーにする！｣です。キャパオーバーで体壊したので(笑)

ここからはお礼を。
１月のプレミア放送、毎週ワクワクで楽しかったです。１月は苦手な病院でしたが、プレミア放送が聴ける！というご褒美のおかげで乗り切れました。
また余裕のある月の楽しみにしたいと思います🤗
どうもありがとうございました🙏✨

返信
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みきっち
2023年1月30日
いつも楽しく聴いています♪キャパオーバーのお話、改めて納得出来ました。パートからフルタイム勤務にして、家事が出来なくなるまで自分の限界に気がつきませんでした。一度休んでから今はパートで体力温存しながら働いています。
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

ココヨワラジオ"のんびり"

RYOTA@カウンセラー・HSPアドバイザー

カウンセラー・HSPアドバイザーが『毎日をのんびり過ごせる情報』をお届けしています。
主に心理学・行動心理学・社会関係を元に、気づきになる言葉。人間関係が整う情報がわかります。
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