TOPライフスタイルメンタル・心理学ココヨワラジオ"のんびり"#518 『大事』昔の生き方にこだわらず、今の自分にあった生き方に変えていこう24:42 2023年2月6日 5,344再生 問題を報告する 再生する シェアする #HSP #自分らしく生きる #スローライフ #変わりたい #HSPアドバイザー #HSP気質 #人生を変えたい #生き方のヒント #HSPの生き方 #クォーターライフクライシス ココヨワラジオ"のんびり"プレミアム放送配信中!03:111.オープニングトークhttps://amzn.asia/d/fWSf2NS09:392.『大事』昔の生き方にこだわらず、今の自分にあった生き方に変えていこう07:563.コメントコーナーhttps://www.mag2.com/m/000169158703:034.雑談/続、UNIQLO Uの話00:565.エンドトークコメント感想・質問・応援メッセージを書こう のり2023年2月6日RYOTAさん。ファッションの雑談のコメントで恐縮です😅💦 UNIQLO Uの購入品予定の品‥流石のセンスですね!確かにワイドフィットタックジャージパンツのあの落ち感、ドレープ感は素晴らしい!!私もブラウン必ず狙います♪今日も共感しかない内容です。いつもありがとうございます😊✨返信 fleur(フルール)2023年2月6日生き方を変える…私も何度も挫折し、その度に考えて、分析して、行動してきました。考えすぎだと嘲笑う人もいますが、それは私の長所なので、これからも生かしていきたいです。色違いを揃えちゃうのわかります。私もユニクロのウォームイージーパンツを全色買ってしまいました。めちゃくちゃ重宝してます。2返信 miyuki2023年2月6日Ryotaさん、コメント読んでいただきありがとうございます。私は転職回数が多いので、よく、「これでいいのかな。。」って考えてしまいます。今も生き方を考えながら過ごしています。朝、たまに公園でぼんやり何も考えない時間を作ったりして、息抜きしながら自分の気持ちに向き合って進んでいるところです。ゆるりと自分の手が届く範囲、大切ですね。ありがとうございます🍀4返信 アラルコメネウス2023年2月6日Ryotaさん、コメント読んで頂きありがとうございます😆みなさんの朝の過ごし方がとても参考になりました🙋✨✨3返信 くまくま2023年2月6日Ryotaさんの人生の生き方を話して下さって、ありがとうございます。年齢を重ねたり、自分を取り巻く環境が変われば生き方も変わる。四季に応じてお洋服や寝具を変えるのと同じなのですね。変わっていい、むしろ変わっていく方が自然、なのかなとも感じました。なんだか、ほっとしました。コメント読んで頂き、ありがとうございました🙏✨4返信 もっと見る
#1457 【もう感情に振り回されない】イライラや落ち込みをその場で静める「大人の心の整え方」 19分・13時間前・ 1,515再生AI目次感情の爆発を防ぐ6秒ルールと本当の意味イライラをリセットする運動習慣の秘密今日の限界を認めると生まれる心の余裕過去の自責から解放される心のあり方人との心の距離が自分らしさを守る秘訣
#1456 なぜ、あの人は何があっても動じないのか?「意識しない」という最強のメンタル防衛術 20分・9月11日・ 2,810再生AI目次「動じない人」の心理とは?些細な出来事を「意識しない」技術「影響で見よう」思考の転換法失うストレスを減らす生活習慣感情に振り回されない人間関係術
#1455 「あの時こうしていれば…」のループから脱出!脳内のゴチャゴチャをスッキリさせる「心の断捨離方法」 19分・9月10日・ 2,758再生AI目次面倒なタスクを早期に終わらせるコツ過去の選択に後悔しがちな脳の癖とは後悔を断ち切る「最善を尽くした」思考術失敗を恐れず挑戦する心の持ち方とは同じ過ちを繰り返さない実践的な秘訣
#1454 【結局これが一番効く】ふと思い出す「過去の嫌な記憶」を一瞬で受け流す最高の方法 20分・9月9日・ 3,094再生AI目次過去の自分を責める心理の正体嫌な記憶を「失礼」で受け流す失敗から学び自分を労わる視点1年以上前のことは忘れる秘訣アトジエバイアス克服!リスナーの声
#1453 なぜ、あのHSPさんはいつも穏やかなのか?五感を使って「今ここ」に集中する脳の集中方法 21分・9月8日・ 2,932再生AI目次心の豊かさを育む住環境の整え方HSPが穏やかでいられる五感集中術の具体例集中力を妨げる五感への不快感とその対処五感の快・不快を知るための試行錯誤の重要性人間関係のストレス軽減 代替行動のすすめ
#1452 【完全版】考えすぎて脳がパンクする前に!いらない記憶をスッキリ捨てるステップ 17分・9月7日・ 3,234再生AI目次脳のパニックを防ぐ思考の秘訣記憶を整理し不安を手放すステップ過度な不安を数字で客観視するには疲労が招く思考の悪循環を断つ考えないための没頭する運動と行動
UNIQLO Uの購入品予定の品‥流石のセンスですね!
確かにワイドフィットタックジャージパンツのあの落ち感、ドレープ感は素晴らしい!!私もブラウン必ず狙います♪
今日も共感しかない内容です。いつもありがとうございます😊✨
色違いを揃えちゃうのわかります。私もユニクロのウォームイージーパンツを全色買ってしまいました。めちゃくちゃ重宝してます。
私は転職回数が多いので、よく、「これでいいのかな。。」って考えてしまいます。
今も生き方を考えながら過ごしています。
朝、たまに公園でぼんやり何も考えない時間を作ったりして、息抜きしながら自分の気持ちに向き合って進んでいるところです。ゆるりと自分の手が届く範囲、
大切ですね。
ありがとうございます🍀
年齢を重ねたり、自分を取り巻く環境が変われば生き方も変わる。
四季に応じてお洋服や寝具を変えるのと同じなのですね。
変わっていい、むしろ変わっていく方が自然、なのかなとも感じました。
なんだか、ほっとしました。
コメント読んで頂き、ありがとうございました🙏✨