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#546 『真似しよう!』私が心の点数100点満点を作るために取り組んだこと

19:08
4,899再生
#HSP #カウンセラー #心を整える #メンタルヘルス #HSPアドバイザー #HSP気質 #前向き #穏やかな暮らし #絶好調の秘訣 #HSPの生き方
ココヨワラジオ"のんびり"
プレミアム放送配信中！
  1. 03:11
    1.

    オープニングトーク

  2. 09:44
    2.

    『真似しよう!』私が心の点数100点満点を作るために取り組んだこと

  3. 02:33
    3.

    コメントコーナー

    https://www.mag2.com/m/0001691587
    チャプター添付画像
  4. 02:56
    4.

    雑談／改めて、怒鳴られる仕事は避けた方が良いと思った話

  5. 00:46
    5.

    エンドトーク

コメント

avator
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みきっち
2023年3月10日
いつも楽しく聴いています♪雑談の中の工場時代のお話、共感しました。私もタスクの多い福祉の職場で体調を崩して退職、離れてみて初めて無理していた事に気づきました。働いている時はピリピリムードも当たり前‥と我慢してしまうものなんですね！
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くまくま
2023年3月10日
自然とふれ合いながらお散歩のお話に共感しました♪
自分の状態を記号化し始めて気付いた事ですが、四季の変化と心模様には一定の繋がりがある事に気付きました。
自分の状態変化が分かってくると、否定的な感情より『どうしたら心地よい状態をつくれるのかな？』と理性が働いてくれる感じがします。

コメントへのお返事、励みになりました。
ありがとうございます🙏✨
返信
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あなぐま
2023年3月10日
自然と触れ合う機会は自分で作り出そうとしないと、どうしても家と会社の往復だけになりがちですよね…。
家の中に緑を取り入れようと思って、半年ぐらい前に観葉植物を買ってみたんですけど、個人的にはあまり効果が得られなかった気がします😅
やっぱり外に出て、自分で歩いて自然に会いにいくのが、いちばん心の点数を上げやすいのかなと思います。
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「差し入れ」することでパーソナリティに
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ココヨワラジオ"のんびり"

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