TOPライフスタイルメンタル・心理学ココヨワラジオ"のんびり"#560 ワガママだと思われるのが怖いHSPさんへ/素直な自分を出す必要性の話22:11 2023年3月27日 4,967再生 問題を報告する 再生する シェアする #心理学 #自己肯定感 #自分軸 #HSP #自分らしく生きる #素直 #HSPアドバイザー #心の声を聞こう #HSPの生き方 #自己調整感 ココヨワラジオ"のんびり"プレミアム放送配信中!03:031.オープニングトーク09:282.ワガママだと思われるのが怖いHSPさんへ/素直な自分を出す必要性の話07:473.コメントコーナーhttps://www.mag2.com/m/000169158701:164.【4/30申込締切】Voicyスポットスポンサー実施キャンペーン中https://service.voicy.jp/spotsponsor?utm_source=voicy&utm_medium=chapter-p&utm_campaign=spotsponsor_20230300:385.エンドトークコメント感想・質問・応援メッセージを書こう W.fish2023年4月11日今回の放送を聴いて、ほんの少しだけ自分を出して良かったエピソード幾つも思い出せました。退職した歳の近い直属の店長、同棲ということもありますが話しやすくて自分の愚痴を少しでもこぼしたら最後に必ず「すいません」と「聞いてくれてありがとう」を伝えました。前回の放送で東北に興味がある!と聞いてすごく嬉しくなりました😆今の地球は温暖化のおかげで東北もあちこちあったかくて観光しやすいと思いますよ😁日本海沿いは風力発電に力を入れてるので風車たくさんみれる所増えてます!おすすめです👍1返信 ゆとりユッケ2023年4月6日毎朝、RYOTAさんのラジオを聞きながら通勤してます。元気もらえてます。ありがとうございます。学校卒業後、友達関係もこれまで通り維持しなきゃと思い過ぎてグループの付き合いは必ず行っていましたが、思ったより楽しくなかったり、自分らしく振る舞えていなかったと思いました。それって友人にも失礼なことだったなあと反省してます。今後は、心から会いたい時に会いたい人に連絡して、安心できる人間関係を作っていけたらなと思います。1返信 MiCa2023年3月28日オープニングの運転のお話、私も苦手でとても疲れてしまいます。近所や駐車場の広いところしか行けません💦事故を起こしたらどうしよう、その時に自分が対応できるのかパニックになりそう!と悪く先を考えてしまうんですよね。自転車が好きでようやくいい季節になったので、嬉しいです🎵2返信 ぽんちゃん2023年3月27日RYOTAさんおはようございます!今日の配信とても心に響きました。私も「いい子」でいようとする自分に疲れつつ、そうしないと受け入れられないのではないかという不安のほうが勝ってしまい、いつも好かれよう、いい子でいようとしてしまいます。しかし確かにそれは偽りの自分であって、自分自身も心地よくないです😓次第に自分が本当はどうしたいのか、どんな気持ちなのか、それすらわからなくなるんですよね。配信を聴いてもっと素直に、自分の心のままに過ごしていいんだなと思いました。繰り返し聴きたいと思います😌4返信 くまくま2023年3月27日「誰かと会うときは、その人との時間を楽しみたい」わたしも同じ想いですね。人に対して『ワガママだな』と感じる時、内心ワガママに振る舞いたいと思っている自分に気付きます。素直な自分でいい。むしろ、素直な自分だからいい。背中を『ポンッ』と押して頂けた気持ちに成りました。コメントへのお返事も、ありがとうございました🙏✨3返信 もっと見る
#1472 人生を「快適な旅」にする方法 19分・21時間前・ 1,801再生AI目次人生を「快適な旅」にする視点まず不快をなくす具体的な行動イレギュラーと他者干渉の断ち切り方マズローが示す生理・安全欲求の鍵人間関係とタスク削減で得る快適
#1471 面倒な人と進むより、ひとりで生きていく方が幸福な理由 20分・10月2日・ 2,720再生AI目次「一人でも平気」な自分を築く意義早期から一人活動を経験する効用他人の評判に囚われない自己評価軸幸福感を高める人間関係の選別術衝動買いや失敗から学ぶ賢い判断
#1470 不真面目な方が生きやすく、メンタル的に安定する理由 20分・10月1日・ 3,065再生AI目次自分の時間を作り出す見直し術遊び心で心の安定を保つ秘訣過度な責任感を手放すヒント無理せず続ける働き方のヒント人生を楽にする“遊び心”の力
#1469 いらないものを手放して、執着をやめて生きよう 20分・9月30日・ 3,211再生AI目次見えない化で誘惑を断ち切る自制術執着を手放し人生を楽にする秘訣とは人間関係と仕事の執着からの卒業法やりすぎな行動習慣を見直す問いかけ心の健康と日々の暮らしの工夫を考察
#1468 「暇」すぎることが心を潰してしまう理由 18分・9月29日・ 2,700再生AI目次用途が重なる物の賢い断捨離術ストレスなき日々が心を蝕むメカニズム「やりたいこと」で満たす時間の価値筆者流!多趣味な日常の充実方法あなたは「暇」に耐えられるタイプか?
#1467 不安で心が潰されそうな時、今の自分の状態に気づくポイント 19分・9月28日・ 3,408再生AI目次新しいものと変わらぬ価値季節性不安と脳の警報装置不安を鎮める運動とタスク術不安を乗り越える変化の試み行動がもたらす心の変化と価値
前回の放送で東北に興味がある!と聞いてすごく嬉しくなりました😆
今の地球は温暖化のおかげで東北もあちこちあったかくて観光しやすいと思いますよ😁
日本海沿いは風力発電に力を入れてるので風車たくさんみれる所増えてます!おすすめです👍
学校卒業後、友達関係もこれまで通り維持しなきゃと思い過ぎてグループの付き合いは必ず行っていましたが、思ったより楽しくなかったり、自分らしく振る舞えていなかったと思いました。それって友人にも失礼なことだったなあと反省してます。今後は、心から会いたい時に会いたい人に連絡して、安心できる人間関係を作っていけたらなと思います。
自転車が好きでようやくいい季節になったので、嬉しいです🎵
今日の配信とても心に響きました。私も「いい子」でいようとする自分に疲れつつ、そうしないと受け入れられないのではないかという不安のほうが勝ってしまい、いつも好かれよう、いい子でいようとしてしまいます。しかし確かにそれは偽りの自分であって、自分自身も心地よくないです😓次第に自分が本当はどうしたいのか、どんな気持ちなのか、それすらわからなくなるんですよね。
配信を聴いてもっと素直に、自分の心のままに過ごしていいんだなと思いました。
繰り返し聴きたいと思います😌
わたしも同じ想いですね。
人に対して『ワガママだな』と感じる時、内心ワガママに振る舞いたいと思っている自分に気付きます。
素直な自分でいい。
むしろ、素直な自分だからいい。
背中を『ポンッ』と押して頂けた気持ちに成りました。
コメントへのお返事も、ありがとうございました🙏✨