AI目次
感情の爆発を防ぐ6秒ルールと本当の意味イライラをリセットする運動習慣の秘密今日の限界を認めると生まれる心の余裕過去の自責から解放される心のあり方人との心の距離が自分らしさを守る秘訣
AI目次「動じない人」の心理とは？些細な出来事を「意識しない」技術「影響で見よう」思考の転換法失うストレスを減らす生活習慣感情に振り回されない人間関係術AI目次面倒なタスクを早期に終わらせるコツ過去の選択に後悔しがちな脳の癖とは後悔を断ち切る「最善を尽くした」思考術失敗を恐れず挑戦する心の持ち方とは同じ過ちを繰り返さない実践的な秘訣AI目次過去の自分を責める心理の正体嫌な記憶を「失礼」で受け流す失敗から学び自分を労わる視点1年以上前のことは忘れる秘訣アトジエバイアス克服！リスナーの声AI目次心の豊かさを育む住環境の整え方HSPが穏やかでいられる五感集中術の具体例集中力を妨げる五感への不快感とその対処五感の快・不快を知るための試行錯誤の重要性人間関係のストレス軽減 代替行動のすすめAI目次脳のパニックを防ぐ思考の秘訣記憶を整理し不安を手放すステップ過度な不安を数字で客観視するには疲労が招く思考の悪循環を断つ考えないための没頭する運動と行動
小学生低学年の頃は折り紙を黙々とするのが好きな子だったので、息子さんと親近感が湧きました😄
物作りが楽しかった原体験があったので、今や私はエンジニアの仕事をしています💻
好きな事で将来の選択肢が拡がると良いですね。
話は変わりますが、先日町の図書館でRYOTAさんの書籍を見つけて嬉しくなりました♪
今後も配信楽しみにしています。
子育てを言い訳に、読書の時間を取らずに生活していますが、おすすめの本をご紹介いただけたので、まずはアドラーの本を図書館で予約してみました。さっそく読んでみたいと思います☺
社会人経験1社同じ職種だけ、の人と一緒に働いたことがありますが、前職のやり方に固執されていたことと、柔軟性に欠けており周りが少し大変だったことがあります。数社経験されている方の方が柔軟でしたね。
社会人の子供に聞かせたいと思います！納得しかない内容でした🎵
(雑談コメントについて)
本以外日々の気づきやコミュニケーションからのインプット技術また機会があればご教授お願い致します😊✨