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#571 HSPが『心静かな暮らし』を守る方法／生活を乱す原因とは？

22:24
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#ライフスタイル #生き方 #HSP #スローライフ #HSPアドバイザー #不安解消 #穏やかな暮らし #オンとオフの切り替え #HSPの生き方 #心静かに
ココヨワラジオ"のんびり"
プレミアム放送配信中！
  1. 03:08
    1.

    オープニングトーク

  2. 09:31
    2.

    HSPが『心静かな暮らし』を守る方法／生活を乱す原因とは？

  3. 09:03
    3.

    コメントコーナー

    https://cocoyowa.com/mail-magazine/hsp-textbook/
    チャプター添付画像
  4. 00:43
    4.

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コメント

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あやぺっこ
2023年4月8日
平日の朝、通勤中に聴くのがとても楽しみです。それが当たり前のようになっていますが、Ryotaさんも日々体調が変化する中、毎日発信し続けてもらっているというのは、とても有難いことだと改めて気づきました。voicyたまにはお休みしても良いのでは…と勝手ながら思いました（笑）
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さんちゃん公式アカウント
2023年4月8日
私もRyotaさんのアドバイスをもとに、同業他店や元同僚のインスタのフォローをやめたらだいぶ比較が減って楽になりました。仰るとおり彼らには何も非はないし、そこまでしないと比べて落ち込んでしまう自分もどうなのかな、とも思ってしまうこともあります。あと、直接訪問することも情報収集や勉強にもなる反面、同じく比べてしまうのと、「行ったのに来てくれない」と思ってしまうこともありこちらも控えるようにしました。正解はないのだからオリジナルで自分のできることに注力する、大切ですね。ありがとうございます！
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くまくま
2023年4月8日
テレビは、もういらないです(笑)
一昨年テレビが壊れてから、自分と対話出来るようになったと感じております。

でも不調な時程、比較して落ち込んだり、理想を上げてしまう自分がいますね。
そんな時は徹底的に刺激を制限、一人の時間を快適に心地よく過ごして自分を取り戻してます。

コメントへのお返事、とても参考になりました🙏✨
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のり
2023年4月8日
RYOTAさんコメント読んで頂きありがとうございます😊✨

限界値を超えない事以外と自分で自覚する事って難しいですものですね‥😅

サロンでの天気のワークがとても学びと気づき気になっています🙏✨
ありがとうございます
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ココヨワラジオ"のんびり"

RYOTA@カウンセラー・HSPアドバイザー

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主に心理学・行動心理学・社会関係を元に、気づきになる言葉。人間関係が整う情報がわかります。
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