#584 『やっちゃってない？』HSPの私がこれまでネガティブになりやすかった3つの行動
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私が特にネガティブな影響を受けやすかったこと。色々とお話ししました！
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コメント
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経済的な面で、自信がなくて、計画しない、そんな自分にだんだんとコンプレックスを育てているかもしれないと少し悩んでます😓
コツコツとココヨワさんから学びを得て[焦らずに]を心得て2年、今度は[環境を変える]という目的を心の隅に同居させてまた1日1日積み重ねて生きていこうと思いました。
配信ありがとうございます、コメント読んでくださりありがとうございましたー！
今回の話はドンピシャでした。昔から平日の疲れが溜まりすぎると、土日は寝たきりで引きこもりになってしまうことが多いです。
15時間ぐらい長時間寝て、やっと少しずつテレビを見る元気が出たり本を読めるようになったりします。
しかし、身体的に元気は出てきても精神的にネガティブになってしまう時もありました。おそらくその日はネットの見過ぎだったんだと今回のお話を聞いて納得できました。
外に出るのが億劫な時はベランダなどで日光浴などもしていきたいと思いました。
私も何もしていない時間があると不安になるため、不安やストレスを解消することを常に持っていたいと思いました。
いつもありがとうございます🍀
自分も創作物の資料をインターネットで探していたら、ついついネガティブな情報まで入れて本末転倒してしまってました、、、