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#597 ヘトヘトHSPさんに試して欲しい『頭を鎮める』習慣の話

19:15
6,406再生
#ライフスタイル #生き方 #リラックス #HSP #脳科学 #ストレスフリー #暮らし方 #HSPアドバイザー #HSPの生き方 #頭を休ませる
ココヨワラジオ"のんびり"
プレミアム放送配信中！
  1. 03:20
    1.

    オープニングトーク

  2. 09:39
    2.

    ヘトヘトHSPさんに試して欲しい『頭を鎮める』習慣の話

  3. 05:26
    3.

    コメントコーナー

    https://www.mag2.com/m/0001691587
    チャプター添付画像
  4. 00:51
    4.

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コメント

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MiCa
2023年5月10日
いつも素敵なお話ありがとうございます🍀
春休みから新学期、そして連休明けと子供たちの登校問題で少し余裕がなく、そこへPTA役員活動や習い事の他の親との関係など、いろいろ疲れてました。一人の時間が全くとれず、自分のことを考える余裕がなくなってました。そのうち、家のことを考えずにいられる静かな空間のコーヒー屋さんで、美味しいコーヒーやサンドイッチなど食べたいなぁと楽しみを考えながら、今を少しずつ乗り越えたいと思います☺️
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さんちゃん公式アカウント
2023年5月9日
Ryotaさんも連休もお忙しい中、配信の継続ありがとうございました😊お疲れご自愛ください😌
オンオフのメリハリ、特に頭のメリハリが大事だなと日々感じます。
休みの日でもつい仕事のこと考え、個人事業だから立ち止まってはいけないと思いがちです。
波はあって当然と思って、焦らず、自分の力量をわきまえて、走り続けるために時に給水スポットで休みつつ、自分のペースで進んでいきたいです。
返信
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のり
2023年5月9日
RYOTAさん返しありがとうございました😊

今日のコメント返しで‥
丁寧なコミュニケーションを心がけると嫌いな人に無駄に嫌われず無理に近づかなくなる‼️神回でした✨

‥以前の放送でリラックスすことの重要性のお話から更に繋がりました‼️今日も素晴らしい学びを、ありがとうございました😊

(RYOTAさんのオススメの漫画買ってみます(江戸時代の献立の話？？でしたか？？))
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のり
2023年5月9日
コメントの没頭で
✖️返しありがとうございました
〇コメント返しありがとうございました
一部コメント訂正させて頂きます
🙇
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リリィ
2023年5月9日
Ryotaさん、いつも配信ありがとうございます。

この間、家事をあれこれやり過ぎて体が疲れた時、手帳にどんな症状があったかを記録しました。初めて『体が疲れ過ぎるってこういうことか！』と実感した気がするので、次は頭の疲れも気付いてあげられるようになれたらと思います☺️
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ハムチャン
2023年5月9日
おはようございます😃今日もRyotaさんのお話で、参考になることが沢山ありました。私が悩んでいた事が、お話に出てきて、とても参考になりました。刺激の高低の重要さ。自身、特性もありますが、いつも穏やかな気持ちで過ごしていきたいです😌🍀
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ココヨワラジオ"のんびり"

RYOTA@カウンセラー・HSPアドバイザー

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