#714 HSPの私が大切にしている低刺激、低ストレスの暮らしの話
24:31
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『#700 今日は心配を隅に置いて過ごしてみよう/繊細な人ほど試して欲しい生き方』
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日曜日は自由をテーマにお話しています。
※土曜日は日曜に募集している質問回答枠ですが、質問がなかった場合に自由にお話しています。
人と比べることは自己防衛的に自分を保つケースもあります。
ただ、それだけではいけないのですね。
ぜひお役立てください。
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私が今の働き方を選んだ理由も「自由」を得たいため。
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2023年5月末からはメルマガコラボ企画として、メルマガ内で質問を回答するコーナーも設置。
土曜日は皆さんの質問を採用・回答予定です。
・自由を得たい
・どうやってカウンセラーになったの?
・良いアイデアが欲しい
など、心理系相談以外を回答していきます。
(もちろん多少相談っぽくなるのは承知です。その点ご安心ください。)
コンサルタント的なイメージで、個人のお仕事・カウンセラーになりたい方に向けても
アドバイスが可能です。
他には聞けないお話が盛りだくさん!ぜひ一ヶ月だけでもお聴きくださいね。
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コメント

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毎朝庭を眺めながらRyotaさんのラジオをかけて朝食のお供にさせて貰っています🍞
1人時間の楽しみ方、今日は休日で粉チーズをたっぷりかけたナポリタンとプリンアラモード、オレンジスカッシュとカルビーのポテチ(のりしお)と大好きを詰め込んでみました…最高です🫶
今の人間関係はイライラ、モヤモヤが多いような気がします。
昔から我慢が多かったので、悔しさもありますね。
そういう場所から離れられる自分になりたいです。
目が焼けるような感覚わかります。
秋の空気は心地よいのですが、陽射しは斜めから目に入るので眩しく感じますね。
わたしは室内で日向ぼっこをするのですが、秋や冬でも少し色のついたサングラスをかけています。
自分にとってストレスになる刺激を知り減らす事で、労力貯金が出来るようになったかなと感じております。