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AI目次
湿布の謎から始まる日常トーク
自己効力感を高める秘訣とは?
自分らしい生き方を見つけ出す方法
リスナーからのコメントに答える
心を整えるニュースレター誕生
ココヨワラジオ"のんびり"
プレミアム放送配信中!
  1. 02:55
    1.

    オープニングトーク/湿布はどこに消えた?

  2. 09:56
    2.

    【これ大事】日々の中で自己効力感を高める方法/行動への不安を少なくして、漠然とした不安も解消しよう

  3. 02:44
    3.

    問題を自分で乗り越えよう

  4. 00:33
    5.

    エンドトーク/心を整えるニュースレター、ココレター始めました

コメント

avator
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田村紀子
2025年2月3日
私もエビオスぴったりでした。安いし、効いたら安心で、気に入ってます
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まりぶ
2025年1月26日
湿布で洗濯!
酷い目に遭いました!

知らずに湿布が服に着いたまま洗濯し、洗濯物全部強烈な臭いにまみれてしまいました。
何回洗っても落ちず、香りのいい柔軟剤、超消臭効果の柔軟剤など使い、何日かかけて大体の洗濯物は臭いが取れたのですが、
私のインナーとタイツはダメだったので腹が立って捨てました!!
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あやっぺ
2025年1月24日
今日も配信ありがとうございます😊
確かにあれ出来なかった、これも出来なかった、ばかりです。
しかし、冷静に振り返ってみると、子育てをしながらなんだかんだ仕事を両立してきた、趣味もいくつか見つかり、ネットで販売することにも挑戦した、、出来たこともあります。
色々問題があっても、なんだかんだで乗り越えてきたことも沢山あるはず。思い出してみたいです。
人は思考と言動を一致させたがる、のならば、せっかくならばいい情報を取り入れたいな、て思いました🙆‍♀️
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ニョッキ
2025年1月24日
Ryotaさんいつもありがとうございます。
とても良いお話聞けました。
私は今年の目標は『心配し過ぎないようにする』にしてみたのですが、今日のお話のように、自己効力感というのはだいぶ大事なことだと感じました。『なんとかなるさ!』と自分や家族が踏んでいるスモールステップを、愛でて、応援して、力が入りすぎたら抜いて、心を狭めないように、生きていきたいです。
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キャサリン
2025年1月24日
リョウタさんこんにちは。オープニングトークの話題 湿布はどこに消えた?
私も経験あります。腰に貼った湿布が1番落ちやすいのは‥トイレだと思います。
ズボンの上げ下げで湿布が脱落、トイレにポチャン、気付かず流してしまう。
白い湿布は便座が保護色なのでわからないですよね!笑笑
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