#1123 なぜか自分を大切にできない人に多い習慣のミス/人が無意識にしている時間の使い方とは?
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※質問フォームは土日枠のラジオ内でお送りしております。
他には聞けないお話が盛りだくさん!ぜひ一ヶ月だけでもお聴きくださいね。
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コメント

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私は以前はよく仕事終わりに友人とLINEや時には長電話で雑談をしていましたが、最近は会う約束をするときだけやりとりをするようになりました。Ryotaさんも時折仰っていますが、LINEの返信は時間と労力を使っていたことを気づきました。今はその時間でRyotaさんと同じく読書をしていて、自分のために時間を使えていることに充実感を覚えています!
毎日通勤時に拝聴しています。
「自分を大切にする」という言葉はよく耳にしますが、なかなか落とし込めずにいました。
でも、リョウタさんのお話で「頭がクリアになったり、心地よさを感じることをすること」と聞いて、すっと腑に落ちました。
つい後回しにしてしまうこともありますが、自分をケアする習慣を少しずつでも大切にしていきたいと思います。