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AI目次
夏休みの工作、何を作る?
繊細な自分と上手に付き合うには?
「好き」を基準に生きることの大切さ
リスナーからのコメントに答えます!
心軽やかに生きるヒント
ココヨワラジオ"のんびり"
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  1. 03:05
    1.

    オープニングトーク/夏休みの工作どうします?

  2. 09:54
    2.

    「ちゃんとしなきゃ」と思いすぎて、人前でも疲れ切ってしまう…。繊細な自分との上手な付き合い方とは?

  3. 02:32
    3.

    たまには「好き」を基準にしよう

  4. 03:08
  5. 00:43
    5.

    エンドトーク

コメント

avator
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塩キャラメルパンケーキ
2025年6月26日
いつもありがとうございます。仕事と家の往復があまり良くないと教えていただき、何かしなければと思いながら3年くらい経ってしまいましたがやっと今日ピラティスの教室に行けました。先生がフレンドリーでクラス前の雑談が和気あいあいとしていて苦手かもしれないのですが、普段使わない筋肉を動かすことはとても気持ちよかったです。運動で心が静まるのを実感しました。自分のペースで続けて行きたいです。ありがとうございます。
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コココ
2025年6月26日
リョウタさん、いつもありがとうございます。
夏休みの工作と言えば、小3の時に父のお酒の空き瓶(ウィスキーかな?)に紙粘土を貼り付けて色付けし、ニスを塗って、ハクション大魔王の壺を作ったことを思い出します(笑)

人前できちんとし過ぎなくていいという今回のお話で、そっかぁ!と気がラクになりました。ありがとうございます!
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としこ
2025年6月26日
ryotaさんこんにちは😃工作懐かしいですね。小学生の頃、夏休みギリギリで、どうしようかと悩みながら、親と小さな椅子を作ったことを覚えてます😅脚の高さがバラバラでガタガタでしたが、とても楽しかったことを記憶してます。

夏でも周りの目が気になるので、チノパン履いてますが、正直暑いです😅今回の放送をリピートして、短パンでも大丈夫ということ、段階的に試したいと思います。ありがとうございました。
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水巴(みずは)
2025年6月26日
私も常に人前ではちゃんとしなきゃと思いがちなのですが、少し前に疲れ切っていたときにふと、何でこんなに疲れているのに他人にどう見られるかばかり気にしているんだろうと自分がアホらしく思えた時があって、それは良い発見でした😌🌱
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カフェラテ
2025年6月26日
いつも元気を頂いています。
ありがとうございます。
まさに、あまり知らない人の前では礼儀正しく、品良く、大人しくという価値観があり、それが緊張や気疲れの原因と分かりました。
そこまでする必要ないなと気づき、少しずつ素を出す実験をしてみたいと思います😊
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