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AI目次
無意識の不安と心の疲れ
内的緊張の原因と対処法
過去の苦境からの成長
リスナーからのコメントに回答
心の健康と未来への展望
ココヨワラジオ"のんびり"
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  1. 02:54
    1.

    オープニングトーク/無意識な不安

  2. 09:40
    2.

    いつも心が疲れる人の課題とは?内的緊張と消耗についての話

  3. 03:07
    3.

    もっときつい時期を乗り越えた

  4. 04:31
  5. 00:31
    5.

    エンドトーク

コメント

avator
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カフェラテ
2025年7月5日
いつもありがとうございます。
内的緊張あります。将来の心配したり相手の反応が気になって家で思い出してぐるぐるしたり…。生活はやることをやる。生活できるかの把握。人の反応は良く観察する。気になったら、相手にすぐ確認しようと思います😊
返信
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さんちゃん公式アカウント
2025年7月4日
まさに、SNSの鍵アカで何気なく行ったどうでもいい投稿が、見方によっては気を悪くした人がいたかもしれない…と頭の中で後悔と反省をしていたところでした。
そもそも誰も気にも留めていない可能性の方が高いですが、時間は巻き戻せないので、傷ではなく気づきにしたいと思います💦
不必要なSNS発信は
『しないことリスト』に掲げていたのに、忘れた頃に過ちを繰り返してしまいます
😅
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