#1184 ストレスの限界を認め自分を守る方法/無理を防ぐためのヒントとは?
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※土曜日は日曜に募集している質問回答枠ですが、質問がなかった場合に自由にお話しています。
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音楽ではCM採用。
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様々なクリエイティブ活動、自分らしい活動をしている私が、ここだけのお話をしております。
メルマガ内で質問を回答するコーナーも設置。
土曜日は皆さんの質問を採用・回答予定です。
・自由を得たい
・クリエイティブ活動で大事なことって?
・良いアイデアが欲しい
など、心理系相談以外を回答していきます。
(もちろん多少相談っぽくなるのは承知です。その点ご安心ください。)
週に1つの回答となりますが、質問もぜひお送りください。
※質問フォームは土日枠のラジオ内でお送りしております。
他には聞けないお話が盛りだくさん!ぜひ一ヶ月だけでもお聴きくださいね。
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コメント

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紙コップと洗濯バサミ一個です。
飲み物を飲み分けたりするのはもちろん、外したピアスやネックレスを入れておいたりできます。洗濯バサミも明日の用意をする時にハンガーに靴下などもセットできます。どちらも軽いのでオススメです。
いつも配信楽しみにしています。
仕事を張り切りすぎないのが大事、というお言葉とても身に染みました。
私は、仕事で早く正確に完璧にこなさないといけない、失敗してはいけない、周りに良い人だと思われたいという思い込みが強く、ずっと頭が緊張状態で最近は寝ても休まっていない感覚が続いていました。振り返ってみると、同僚が夏休みで引き受ける仕事量がいつもより多かった&そもそもこの気候で通勤していること自体が体に応えるのは当たり前だと思うので、もっと肩の力を抜いて自分を労わろうと思いました☺️
旅行に絶対もっていくもの。私は「糸ようじ」を必ず持っていきます。
歯に挟まりやすい部分があって、そこに挟まると頭が痛くなるので必ず持っていくようにしています。
この夏の旅行の時に、爪切りが必要になりました。持っていかなかったので、持ち物リストに入れることも検討しようと思います。