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決断疲れで疲れていませんか?
HSPのための決断疲れ対策とは?
決断を減らすための具体的な方法
リスナーからのコメントに答えます!
決断疲れから解放されて、心軽やかに!
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    オープニングトーク/眠ることの大切さ

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    HSPさんこそ注意したい「決断疲れ」とは?小さな選択にも不安を感じ始めてしまう理由

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    決断を持ち込ませないこと

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  5. 00:35
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    エンドトーク

コメント

avator
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としこ
2025年9月17日
ryotaさんこんにちは😃まさに今パスタにしようか、そうめんにしようか、うどんにしようか悩んでました。アドバイス通り、レシピを検索していたら、麻婆パスタが目に入り、これにしようと即決できました。時間に余裕があれば大丈夫ですが、ないときにも悩んでしまうので、定期的に取り組みたいワークです。ありがとうございます。

体調大丈夫でしょうか?お大事になさってください。
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みきっち
2025年9月17日
いつも楽しく聴いています♪家族のための決断疲れで管理職みたいになってる‥という言葉にハッとしました!毎日細かい事を聞かれて考えて頭を使っていたんですね〜だから1人になるとホッとするのだと納得です🙂
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