#1207 「どうにか解決しなきゃ」の思いが不安を増幅させる理由/脳に起きている変化とは?
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コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう
としこ
2025年9月18日
ryotaさんこんにちは😃家族と喧嘩したとき、どうにか機嫌を取らせようとしますが、逆に空回りして余計に悪化することがよくあります。口論にならないようにする環境作りも大事ですが、衝突することはこれからもあると思うので「待つ」こと心に留めておきます。
しんいち
2025年9月18日
「待つこと」も行動の一つなんですね。フリーランスとして停滞期にあり、焦っていましたが、今は充電期間として捉えることも大切なのかなと思いました。
みきっち
2025年9月18日
いつも楽しく聴いています♪最近刺子にハマっていて、考えすぎる時に布巾をチクチク縫っています。無心に針を運んでいると心が落ち着いてくるので‥不思議ですね☺️