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AI目次
不安で頭がパンクする時の心理状態
不安時の思考停止を破る行動戦略
過去の困難から学ぶ不安克服術
高すぎる「普通」を手放し楽になる術
見栄を捨てて本当に求めることとは
ココヨワラジオ"のんびり"
プレミアム放送配信中!
  1. 03:03
    1.

    オープニングトーク/耳栓で聴覚過敏になる理由とは?

  2. 09:33
    2.

    ふと不安で頭がパンクしそうになった時に聴くラジオ

  3. 02:46
    3.

    そんな良くしようと思わなくていい

  4. 01:14
  5. 00:33
    5.

    エンドトーク

コメント

avator
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さんちゃん公式アカウント
2025年12月9日
今年最後の大仕事が控えている中、体の不調や睡眠不足にタスク過多も重なり、焦ったり少しパンク気味で、とてもタイムリーでした📻
今回のお話を当てはめれば、完成度100点を目指さなくてもいいし、想定外やトラブルが起きても誰かに頼ったり、その時できる最善を尽くせば形にはなるはず、と思えました。
今焦っても仕方ないので、コンディションを整え、残りの期間で自分にできることを一つずつ進めていきたいと思います😌
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沖野眞由美
2025年12月9日
毎朝、落ち着く放送ありがとうございます。ケーキや洋服など、日時のお話が仕事に行く前の緊張をほぐしてくれます。聞く度に、ケーキが無性に食べなくなります!!
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