#1270 人と会う前だけ異常に緊張する…不安。身近な不安の正体と対処法を解説
21:45
3,628再生
🥇最近の人気配信🥇ーーーーーーーーーーー
楽しいことのために生きよう。心が拒否する「つまらないこと」を捨てた結果とは?
https://r.voicy.jp/wWK86oZ09B7
定期的に人気配信をご紹介しています。
🥇最近の人気プレミアムvoicy🥇ーーーーー
★「でも、だって…」と、拒否反応が出やすい時の心理と対処法/柔軟な自己成長につながる考え方
https://r.voicy.jp/079X3rMwmen
日曜日は【クリエイティブ・自由・もっと自分らしく】をテーマにお話しています。
※土曜日は日曜に募集している質問回答枠ですが、質問がなかった場合に自由にお話しています。
ぜひお役立てください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココヨワラジオ"のんびり"プレミアム枠とは?
【クリエイティブ・自由・もっと自分らしく】をテーマにRyotaが様々な観点でお話をしております。
音楽ではCM採用。
作家活動としては5冊出版。
様々なクリエイティブ活動、自分らしい活動をしている私が、ここだけのお話をしております。
メルマガ内で質問を回答するコーナーも設置。
土曜日は皆さんの質問を採用・回答予定です。
・自由を得たい
・クリエイティブ活動で大事なことって?
・良いアイデアが欲しい
など、心理系相談以外を回答していきます。
(もちろん多少相談っぽくなるのは承知です。その点ご安心ください。)
週に1つの回答となりますが、質問もぜひお送りください。
※質問フォームは土日枠のラジオ内でお送りしております。
他には聞けないお話が盛りだくさん!ぜひ一ヶ月だけでもお聴きくださいね。
楽しいことのために生きよう。心が拒否する「つまらないこと」を捨てた結果とは?
https://r.voicy.jp/wWK86oZ09B7
定期的に人気配信をご紹介しています。
🥇最近の人気プレミアムvoicy🥇ーーーーー
★「でも、だって…」と、拒否反応が出やすい時の心理と対処法/柔軟な自己成長につながる考え方
https://r.voicy.jp/079X3rMwmen
日曜日は【クリエイティブ・自由・もっと自分らしく】をテーマにお話しています。
※土曜日は日曜に募集している質問回答枠ですが、質問がなかった場合に自由にお話しています。
ぜひお役立てください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココヨワラジオ"のんびり"プレミアム枠とは?
【クリエイティブ・自由・もっと自分らしく】をテーマにRyotaが様々な観点でお話をしております。
音楽ではCM採用。
作家活動としては5冊出版。
様々なクリエイティブ活動、自分らしい活動をしている私が、ここだけのお話をしております。
メルマガ内で質問を回答するコーナーも設置。
土曜日は皆さんの質問を採用・回答予定です。
・自由を得たい
・クリエイティブ活動で大事なことって?
・良いアイデアが欲しい
など、心理系相談以外を回答していきます。
(もちろん多少相談っぽくなるのは承知です。その点ご安心ください。)
週に1つの回答となりますが、質問もぜひお送りください。
※質問フォームは土日枠のラジオ内でお送りしております。
他には聞けないお話が盛りだくさん!ぜひ一ヶ月だけでもお聴きくださいね。
ココヨワラジオ"のんびり"
プレミアム放送配信中!
- 04:051.
オープニングトーク/今年のご褒美品
- 09:402.
人と会う前だけ異常に緊張する…不安。身近な不安の正体と対処法を解説
- 03:073.
そんな人と会わなくてもいい
- 04:14
- 00:415.
エンドトーク
コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう
社会人になってから幼なじみと毎年、年に一回会う機会がありますが、ここ数年は妙に緊張して話し辛いと感じていましたが、今回の放送がまさに当てはまりました。
幼なじみだから必ず会わないと行けないと思ってましたが、自分が劣等感抱くなら、しばらく会わなくてもいいのかなと楽になりました。もう少し自分に時間を取りたいと改めて感じました。
目覚めだあと、夜眠る前、いつでも何もしたくない時など、リョウタさんの安心なお話を聴いています。
雑談もほっこりします。
勉強になるお話は本当に助かります。
人に会う前に緊張しすぎる、私です。
その時の体調や心の状態でも変わりますが、ほぼ常に、ひどいと安定剤を飲んでからでないと会えません。
平気な時は平気ですが、ひどく緊張したりすると次も不安でそうなりますね。
体調を整えて安心できる人と何度も会って大丈夫だと思えたらいいです。