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AI目次
HSPがエネルギーを回復する「ひとりの時間」
SNSや連絡を遮断する心のデトックス法
心安らぐ空間を作る自宅環境整備の極意
五感に響く自然音でHSPの感覚を癒す
消耗しない「ひとりの時間」を過ごす秘訣
ココヨワラジオ"のんびり"
プレミアム放送配信中!
  1. 02:36
    1.

    オープニングトーク/サーティワン、何食べます?

  2. 09:36
    2.

    HSPさんに必要な「ひとりの時間」の過ごし方/心の休息に必要なこととは?

  3. 02:43
    3.

    自然の音を取り入れよう

  4. 03:23
  5. 00:46
    5.

    エンドトーク

コメント

avator
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BES
2月6日
🍦食べます!バーガンディ🍒&ロッキーロード😋
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mica
2月5日
いつもRyotaさんのお話に助けられています。ありがとうございます😊
サーティワン、大納言あずきは年配の方に絶大な人気があり、メニューから外さないと聞いたことがあります。うちは子どもはだんぜんポッピングシャワーで、私は期間限定ものが好きです✨かつてダイキュリーアイスというのがあり、水色でライム味のカクテルのような爽やかな味のシャーベットで大好きでした!また復活して欲しいなぁ。
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dede
2月5日
Ryotaさん、おはようございます😃
私はナッツトウユーとジャモカアーモンドファッジが好きです😋夫は抹茶です。
Ryotaさんがお好きなハートチョコ入りのラブラブポーションサーティワンはフレーバー総選挙No.1ですよ〜🍦美味しいですよね😋
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po ponta
2月5日
いつもありがとうございます。
サーティワンは特別感がありご褒美です🍨 
私はチョコミント大好きで、1つだけ選ぶとしたらチョコミントです😊
ポッピングシャワーも好きでWにすると青い雪だるまになりまーす。
大納言小豆と抹茶系と合わせても美味しいです。

ひとり時間で回復、ひとりになれるだけで解放されますね。
スマホが離せなくなりつつあるので気をつけます😂
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あなぐま
2月4日
サーティワン、何年か行っていませんね
😅
でもよく食べていたのは、ポッピングシャワーとロッキーロードです!
まだありますかね?
今度久しぶりに買ってみようかなと思います。
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